왜 탄산염이 당신의 위장을 아프게합니까?

독특한 발포성 입이 마실 것 같은 느낌이 들면 특히 위장이 너무 심하거나 소화성 궤양이나 과민성 장 질환과 같은 증상이있을 때 위장에 덜 유쾌한 효과를 줄 수 있습니다.

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Bloating

이산화탄소 가스를 물에 용해하면 탄산이 생성됩니다. 당신은 음료수뿐만 아니라 가스도 섭취하고 있습니다. 시체가 가스를 배출하지 않으면 위장관에 갇혀 팽창을 일으킬 수 있습니다. 위와 내장에 축적 된 가스로부터의 과도한 팽창은 통증을 일으키며, 강도는 다양합니다.

위장 배출 속도가 느려짐

"유럽 생리학 및 직업 생리학 저널"에 의해 수행 된 연구에 따르면 탄산염이 위가 음료를 비우는 속도에 영향을 미친다는 사실이 발견되었습니다. 물 또는 다른 비 탄산 음료를 투여 한 피험자는 가장 빠른 배출 시간을 보였다. 탄산 음료를 주었던 대상의 위장에서 음료가 더 천천히 배출되었습니다. 또한, 위 - 가스 체적은 탄산 음료가 아닌 탄산 음료보다 높았다. 따라서 탄산 음료를 마시고 부풀어 오르거나 위의 고통을 일으키는 경우, 잠시 동안 불편 함이 남아있을 수 있습니다.

위식도 역류 질환 또는 위식도 역류 질환과 같은 건강 상태에 쉽게 걸린다. 소화성 궤양; 또는 과민 한 사발 질병은 위장에 탄산 음료의 영향을 악화시킬 수 있습니다. 탄산염은 산성 생산을 증가시키고 소화성 궤양으로 고통 스러울 수있는 위 안감을 자극 할 수 있습니다. 산도가 더 낮은 식도 괄약근에서 마모 될 수 있으므로 GERD를 가진 사람들에게는 위산을 증가시키는 것이 안전하지 않습니다. 이로 인해 약해지고 위 산이 식도로 올라가 고통을 느끼게됩니다. 과민성 대장 질환 환자의 가스 증가는 매우 고통 스러울 수 있습니다.

탄산 음료가 가져올 수있는 불편 함을 피하려면 탄산을 함유하지 않은 음료수를 마셔보십시오. 탄산수, 탄산 음료, 맥주 및 스파클링 와인 섭취를 제한하십시오. 설탕과 칼로리가 많은 음료는 또한 위장을 괴롭힐 수 있습니다. 무 칼로리 믹스와 감미료로 물에 맛을 더하십시오.