붓기를 줄이기위한 지압

지압은 다양한 조건과 질병을 치료하는 총체적 접근법입니다. 그것은 몸 전체의 에너지와 체액의 흐름을 개선하기 위해 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 것과 관련이 있습니다. 순환이 증가함에 따라 근육이 이완되고 영양소가 몸 전체로 자유롭게 흐르고 독소는 제거되므로 의사는 믿습니다. 지압은 의학적으로 처방 된 치료법 대신 사용해서는 안되지만 전통적인 치료법과 함께 사용할 수 있습니다.

오늘의 비디오

배꼽 아래

배꼽 밑과 음부 뼈 바로 위 손가락 두 개가 에너지 바다라고하는 지압 지점입니다. 그것은 복부 팽창과 변비, 가스 및 아픈 복부 근육과 관련된 통증을 감소시킵니다. 또한 면역 체계 강화에 도움이됩니다.

3 개의 횡단이라고도하는 안쪽 신골은 정강이 뒤쪽의 안쪽 발목 위로 손바닥 너비입니다. 수분 보유력과 붓기를 감소 시키지만 임신 중에는 자극을 주어서는 안됩니다.

발바닥 아치

타는 골짜기는 엄지 발가락의 바깥 쪽 끝과 뒤꿈치 뒤쪽 사이의 발 아치 중간에있는 지압 점입니다. 이 지점에 압력을 가하면 부종, 특히 부어 오른 발을 덜어줍니다.

Anklebone 내부

안쪽 발목에는 Illuminated Sea라는 지압 점이 있습니다. 발목 뼈 안쪽 아래에 엄지 손가락 하나가있어 발목의 수분 보유가 완화되어 통증을 유발합니다.

무릎 아래 안쪽 다리

산의 그늘진 쪽은 무릎 바로 아래 안쪽 다리의 지압 점입니다. 여기에 압력을 가하면 긴장된 다리, 부은 것과 아픈 무릎 및 다리 경련과 관련된 통증이 완화됩니다.