최상의 약초 설사 제

적절한 음식과 음용수를 섭취하는 것만으로는 변비로 고통받는 사람들에게 정상적인 배변을하기에는 충분하지 않습니다. 이러한 경우 완하제를 사용하면 약을 복용하거나 의사에게 갈 필요가없는 차선책이 될 수 있습니다. 효과적으로 변비를 완화 할 수있는 몇 가지 허브가 있습니다.

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벌크 완하제

변비 완화를위한 부드러운 변비약을 일종의 완하제라고합니다. 벌크 완하제는 대변을 넓히고 결장을 쉽게 통과 할 수 있도록 도와 주며 많은 물을 섭취해야합니다. 아마씨와 psyllium은 가장 널리 사용되는 가장 잘 알려진 대량 약초 완하제입니다. 차 같은 주입은 씨앗을 분쇄하고 물에 용해시키고 즉시 혼합물을 마셔서 만들 수 있습니다.

약한 좌창 완화제

약한 완하제에는 부피가 큰 특성이 없습니다. 창자를 정상적인 기능으로 되 돌리는 데 필요한 작은 찔림이 필요할 때 일반적으로 찍습니다. 민들레 뿌리와 ​​병아리는 완하제 효과가있는 약초로 간주됩니다.

자연 약초 전문가 인 Jethro Kloss는 1 온스의 차를 준비 할 수 있다고 말합니다. 민들레 허브와 끓는 물 1 파인트. 차를 15 분간 가파른 후 약초를 제거하십시오. 구호를 위해 필요한만큼 마시십시오. chickweed를 자르고 샐러드에 첨가하여 차갑고 진정적인 완하제 효과를줍니다. Chickweed는 창자, 치질, 대장염, 궤양 및 여분 단 변에있는 칸디다 균의과 성장을 구호하는데 도움이 될 수 있습니다.

약효 완화제

이러한 약용 완하제는 건강 식품 상점 제품에서 가장 흔하게 발견되는 약용 완화제입니다. 그들은 매우 강하며 다른 도움이되지 않는 경우에만 사용해야합니다. 그들은 대변의 움직임을 강요하는 장에 자극적 인 안트라 퀴논 (anthraquiones)으로 알려진 화합물을 함유하고 있습니다. 이 완하제 중 가장 잘 알려진 것은 센나와 카스 카라 사그라 다입니다. 궤양과 임산부를 가진 사람들은이 강한 완하제를 피해야합니다.

Cascara sagrada는 통통성 완하제 중에서 가장 잘 알려져 있습니다. 아메리카 원주민 식물 학자에게서 "신성한 껍질"이라고합니다. 그것은 창자를 정화하기 위하여 작동 할 때 결장 및 장을 조율한다. 차는 매우 씁쓸하지만 매우 효과적입니다. 이 완하제의 사용을 2 주 이상으로 제한하지 마십시오. 순수한 제품을 얻으려면 평판 좋은 회사에서이 제품을 구입하십시오.Senna는 통통성 완하제에 사용되는 또 다른 일반적인 약초이며 끔찍한 맛을 지니고 있으므로 처방전없이 구입할 수있는 의약품으로 섭취하는 것이 좋습니다. 그것은 말하자면, 차로 만들 수 있고 더 맛있게 만들기 위해 꿀로 달게됩니다. 매우 효과적이며 조금만 필요합니다. 이 허브를 10 일 이상 사용하지 마십시오.자가 성장 웹 사이트를 제안합니다. 약초 전문가에게 사용법과 투여 방법에 대해 이야기하십시오.