운동 후 엉덩이 여드름
차례:
국경 남쪽의 여드름 발발은 흔한 문제이며 운동으로 악화 될 수 있습니다. 엉덩이의 뾰루지는보기에 좋지 않지만, 예방하고 치료하기 위해 할 수있는 일이 많습니다. 여드름이 사라지지 않거나 특히 고통 스럽거나 심한 경우 효과적인 약을 처방 할 수있는 피부과 의사의 도움이 필요할 수 있습니다.
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부 닥칠 브레이크 아웃
뒤에있는 피부에 큰 모공이있어 여드름이 나기 쉽습니다. 얼굴이나 등의 여드름을 경험하면 부랑자에게 일어나는 것이 일반적입니다. 일부 사람들에게는 땀이 박테리아, 기름 및 각질과 섞여서 모공 막힘의 가능성을 높일 수 있기 때문에 운동이 문제를 악화시킬 수 있다고 "매일 화장 (Day Makeover)"했다. 또한 사우나 또는 운동을 통해 여드름을 땀을 흘리는 것은 불가능하며 일부 연구는 습도와 열이 브레이크 아웃을 악화 시킨다는 것을 보여줍니다.
-운동 장비
인조 직물로 제작 된 꽉 끼는 운동복은 피부에 땀, 박테리아, 기름 등을 붙잡아 찢어 질 수 있습니다. 면과 같은 천연 섬유 또는 습기 찬 물질로 만든 옷을 입어 여드름을 방지하십시오. 일부 첨단 직물에는 항균 특성이있어 도움이 될 수 있습니다. 운동을 마친 후에는 운동복을 빨리 바꿔 땀과 여드름을 일으키는 물질이 몸에 달라지지 않도록하십시오. 운동복을 다시 사용하기 전에 운동복을 세탁하는 것을 잊지 마십시오.
청결 유지
운동하기 전에 샤워하고 땀을 흘리고 모공을 막아 여드름을 유발할 수있는 크림 또는 자외선 차단제와 같이 밑바닥에 도포 한 제품을 샤워 실에서 제거하십시오. 운동 후에 다시 샤워하고 살리실산 또는 벤조일 퍼 옥사이드가 포함 된 클렌저를 사용하여 박테리아와 곰팡이를 파괴하십시오. 주기적으로 엑스 폴리 에이 팅을하는 것도 도움이되지만 목욕을 할 때마다 너무 거칠게 닦아내거나 벗지 마시고 "오늘"이라고 설명하면 피부가 자극을 받고 기존의 진드기가 손상됩니다.
여드름을 피하기
인공 재료로 만든 운동복이 엉덩이를 부러 뜨릴 수있는 것처럼 나일론이나 폴리 에스테르 같은 비슷한 천으로 만든 속옷도 같은 효과를 나타냅니다. "Glamour"는 체육관 장비 사용으로 인한 마찰을 말합니다 운동 자전거 나 노를 젓는 기계와 같이 뒤쪽에 닿아도 여드름을 유발할 수 있습니다. 제품을 바닥에 붙이는 경우, 비농 전성이거나 비 영양이되지 않아야 모공을 막을 수 없습니다.
