당뇨병 환자는 유청 단백질 쉐이크를 사용할 수 있습니까?

유장은 유제품에서 조각이나 고체를 제거 할 때 남겨진 단백질의 액체 분획입니다. 당뇨병이있는 경우 유청 단백질을 사용할 수 있습니다. 실제로, 그것은 당신이 당신의 혈당 수준에 더 나은 통제를 얻을 것을 도울지도 모른다. 유청 단백질 쉐이크를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 당뇨병이있는 경우 의사의 진료를 받아야하며, 처방 된 약물 복용을 중단하지 마십시오.

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식사가 포함 된 유청

제 2 형 당뇨병을 앓고있는 피험자는 유사한 식사보다 유청 단백 가루가 포함 된 탄수화물 함유 식사를 한 후 더 높은 인슐린 반응을 보였습니다 유청이 없다. 연구자들은 파우더를 으깬 감자에 혼합했다. 증가 된 인슐린 반응은 식사 후 혈당치가 낮아짐을 동반했다. 이 효과는 당뇨병 치료제의 필요성을 지연시킬 수있는 잠재력을 지니고 있으며 저혈당증을 일으키는 것으로 밝혀지지는 않았다. "The American Journal of Clinical Nutrition"2005 호에 연구자들은보고했다.

"Diabetologia"에서 2014 년 연구 결과를 발표 한 연구원은 비슷한 결과를 발견했습니다. 참가자들은 고 탄수화물 식사 후 유청 단백질 쉐이크를 미리 마셨을 때 혈당치가 28 % 낮았고 인슐린 수치가 96 % 높았다. 첨가 된 당분이 들어 있지 않은 유장 단백질 농축 분말을 찾으십시오.