너무 많은 물을 마시면 과다한 가스를 마실 수 있습니까?
차례:
공기는 삼키거나 대장에서 소화되지 않은 음식을 분해하는 세균을 통해 시스템으로 들어갑니다. 물을 마시는 동안 공기를 삼킬 수 있습니다. 특히 술을 너무 빨리 마시면 더욱 좋습니다.
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더 많은 물을 마시는 것이 가스를 쉽게 마실 수 있음
술을 마시지 않도록주의하는 한, 여분의 물 한잔을 마시면 실제적으로 가스의 양을 줄일 수 있습니다. 수분을 유지하고 시스템을 통해 흐르는 물이 소화를 돕고 소화관의 가스를 예방하고 줄일 수 있습니다. 박하, 생강, 카모마일 및 회향 같은 소화를 돕는 약초를 복용하면 과다한 가스를 줄일 수 있습니다. 페퍼민트 기름 한 방울로 물 한 잔 마시십시오.
너무 많은 물을 마시는 것의 효과
2007 년 "Scientific American"에 발표 된 기사에 따르면 단기간에 물을 너무 많이 마시면 신장, 뇌 및 기타 기관에 스트레스를줍니다. 물 중독 증상에는 피로, 메스꺼움, 구토, 두통 및 정신 혼란이 포함될 수 있습니다. 아주 짧은 시간에 많은 양의 물을 마셔야만 물 중독을 경험할 수 있습니다. 올바른 양의 물을 섭취하는 가장 좋은 방법은 갈증에 따라 마시고, 땀을 흘리면 마시고, 너무 오래 마셔서 기관에 충격을주지 않도록하십시오.
