운동 및 다이어트로 인해 귀하의 기간이 늦을 수 있습니까?

차례:

체중 감량
운동과 다이어트로 인한 급격한 체중 감소는 건너 뛰거나 늦은 월경을 포함하여 생리주기의 불규칙성을 유발할 수 있습니다. 에스트로겐 생산량은 체중에 따라 달라질 수 있으며, 에스트로겐 수치가 낮 으면 기간에 영향을 줄 수 있습니다. MedlinePlus에 따르면, 체지방 비율이 매우 낮고 17 % 미만인 경우에 늦거나 부재 중일 가능성이 특히 높습니다. 과체중이거나 다낭성 난소 증후군이있는 경우 체중 감량이주기를 조절하고 기간을 정시에 맞추게됩니다. 다시 말하지만, 이것은 당신이 더 건강한 체중에 다다랐을 때 스스로를 해결하는 호르몬 불규칙 때문입니다.
여성 운동 선수 트라이어드는 부재 중 또는 부재 기간, 혼란스러운 식습관 및 골다공증을 포함하는 증후군입니다. 스포츠를 위해 열심히 훈련하는 소녀와 여성에게 영향을 미칩니다. 조정과 무술과 같은 체중 계급 활동에 참여하는 선수들과 체조, 다이빙, 발레와 같은 몸매가 가늘어지는 스포츠를 선택한 운동 선수들에게 더 일반적입니다. 강박적인 운동은 낮은 체지방 비율을 유발할 수 있으며 뼈와 근육에 스트레스를줍니다. 여성 운동 선수 트라이어드의 한 구성 요소가 건강에 좋지 않은 식습관이기 때문에 다이어트를 통제 할 수 없거나 너무 많은 체중을 잃어 가고 있다고 판단되면 도움을 요청하십시오.
많이 운동하거나식이 요법을하는 청소년이나 체중이 낮은 청소년은 사춘기가 늦어 질 수 있습니다. KidsHealth에 따르면 대부분의 미국 소녀들은 13 세까지 사춘기를 시작합니다. org. 충분한 체지방이없는 십대들은 동료가하는 시간에 유방을 개발하거나 첫 번째 기간을 시작할 수 없습니다. 어떤 경우에는 걱정할 것이 없지만 다른 경우에는 십대가 내분비 학자를 봐야한다는 신호 일 수 있습니다. 십대 딸이 아직 사춘기를 시작하지 않았다면 소아과 의사에게 이야기하십시오.
다이어트 및 운동을하는 경우에도 체중 감량으로 인해 놓친 기간이나 지연된 기간이 반드시 필요하다고 가정하지 마십시오. 누락 된 기간은 대개 심각한 것을 나타내는 것이 아니지만, 지속적이거나 불규칙적 인 기간은 의료 평가를 보증합니다. 어떤 경우에는 너무 많은 체중을 너무 빨리 잃어 버릴 수도 있습니다.늦은 기간 동안의 다른 이유는 호르몬 장애, 갑상선 문제 또는 다낭성 난소 증후군과 같은 생식 기관의 문제 일 수 있습니다. 놓친 기간도 임신을 나타낼 수 있습니다. 하나 이상의 기간을 건너 뛴 경우 담당 의사에게 문의하십시오.

생식년 동안 많은 삶의 사건들이 임신, 모유 수유 및 폐경기를 포함한 월경주기를 바꿀 수 있습니다. 당신이 더 오래 갈수록 호르몬은 변하기 때문에 점차적으로 또는 점차적으로 점차 가까워 지거나 더 멀리 떨어져있게됩니다. 식이 요법과 운동으로 인한 체중 변동은 또한 귀하의 기간을 늦게 또는 결석으로 만들 수 있습니다.