는 건강한 다이어트 리버스 갑상선 기능 항진증 일 수 있습니까?

매우 일반적인 질환은 아니지만 갑상선 기능 항진증은 미국인의 약 1 %, 주로 여성에게 영향을줍니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선 기능 항진증 (over-active thyroid)과 관련이 있습니다. 갑상선 질환은 갑상선 병으로 인한 것일뿐만 아니라 과다 요오드 또는 갑상선염이라고도하는 다른 갑상선 상태 또는 갑상선 호르몬을 많이 섭취하는 경우에도 발생합니다. 식이 요법 변화는 갑상선 기능 항진증의 증상을 개선시킬 수는 있지만 치유되지는 않을 것입니다. 갑상선 기능 항진 치료 계획에 대해 의사와 상담하십시오.

갑상선 기능 항진증

미국 갑상선 협회는 갑상선 기능 항진증이있는 모든 사람들에게 한 가지 치료법이 효과가 없다고 설명합니다. 대신 의사는 환자의 상태에 따라 약물, 방사성 요오드, 베타 차단제 및 수술을 포함 할 수있는 개별화 된 계획을 제안 할 것입니다. 그럼에도 불구하고식이 요법은 갑상선 기능 항진증 치료 계획의 일부가 될 수 있습니다. 치료 계획을 결정하기 위해 갑상선 질환 전문 의사에게 이야기하십시오.

콜리 플라워, 양배추, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 시금치, 케일, 겨자 채소 및 순무와 같은 야채; 콩뿐만 아니라 콩과 마른 콩과 같은 콩류도 있습니다. 그러나 갑상선염이있어 갑상선 기능 항진과 과잉 행동과 갑상선 기능 항진 사이를왔다 갔다하면 이러한 음식을 섭취해서는 안됩니다. 갑상선 상태로식이 요법을 바꾸기 전에 의사와 상담하십시오.

특정 영양소가 갑상선 기능 항진증의 증상을 줄일 수 있습니다. 비타민 A, C, E 및 B 복합체는 모두 갑상선 건강에 필요합니다. 미네랄 마그네슘과 칼슘은 당신의 신진 대사 기능에 기여합니다. 또한 갑상선 기능 항진증에 철, 아연 및 셀레늄을 복용하는 것이 좋습니다. 필수 지방산은 호르몬을 만드는 데 도움이됩니다. 또한 열매, 고추 및 스쿼시와 같은 항산화 물질이 많이 함유 된 음식은 갑상선 기능 항진증의 증상을 개선시킬 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 특수 갑상선 기능 저하증 식단에 대해 의사 또는 영양사와 상담하십시오.

피할 식품

갑상선 기능 항진증의 증상을 완화하기 위해 피해야하는 음식도 있습니다. 가능하면 가공 식품에서 멀리 두십시오, 특히 가공 된 고기. 많은 구운 식품에서 발견되는 붉은 살과 트랜스 지방의 섭취를 줄이고 마가린과 패스트 푸드를 고르게하십시오. 너의 카페인과 알콜 소비를 줄이십시오. 또한 메릴랜드 주 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에서는 알레르기 반응을 일으키는 음식을 피하는 것이 좋습니다.