파인애플은 Bloating으로 도움이됩니까?

불쾌감은 소화 불량의 징후이며, 때로는 트림과 때때로, 기분이 나쁜 느낌을 동반합니다. 상태에 대한 의학 용어는 "소화 불량"이며, 가장 자주 당신이 먹는 것과 당신이 먹는 양과 관련이 있습니다. 그러나 공기를 삼키거나 의학적 장애가있을 수도 있습니다. 단 섬유 과일 인 파인애플은 소화 불량으로 인한 bloating에 대해 약간의 완화를 제공 할 수 있지만, 증상이 지속되거나 악화되면 의사에게 근본적인 질환을 배제하십시오.

오늘의 비디오

파인애플

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얇게 썬 파인애플 사진 크레디트: Alexander Petrov / iStock / Getty Images

파인애플을 생산하는 잎이 무성한 열대 식물의 식물 용어로 Ananas comosus가 있습니다. 큰 pinecone 모양의 과일에는 bromelain을 포함하여 thiols, protease inhibitor 및 효소가 포함되어 있습니다. 파인애플의 열매는 소화기 질환 치료에 오랜 역사가 있습니다. 또한 "한약제에 대한 PDR"에 따르면 변비, 생리 장애, 염증, 부종 및 국소 화상 치료에도 사용됩니다. "

블로잉 효과

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방법

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파인애플 주스 한 잔 사진 크레디트: 수제 그림 / iStock / Getty Images

파인애플은 신선한 상태로 통조림, 쥬스 또는 브롬화 농축 정제 형태로 제공됩니다. 파인애플 주스 한 잔을 식사와 함께 즐기거나 신선하거나 통조림을 파인 파인애플을 디저트로 먹습니다. 브로 멜라 인 보충제를 복용 할 때, PDR은 하루에 80-240 밀리그램의 원료 bromelain을 식사 사이에 나누어 섭취하는 것이 좋습니다. 의사가 지시하지 않는 한 권장 용량을 초과하지 마십시오.

우려 사항

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파인애플 더미 사진 크레디트: 사진. co.kr / Photos. Bromelain은 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면 "일반적으로 안전하다고 여겨지지만"파파야, 라텍스 또는 키위에 알레르기가있는 사람들은 파인애플과 브로 멜레인에 알레르기가있을 수 있습니다. 부작용으로는 설사와 위장이 있고 여성의 월경주기 중에 출혈이 증가합니다. 임산부, 모유 수유중인 엄마, 고혈압, 혈액 응고 장애 또는 신장 또는 간 질환 환자는 브로 메라 인을 복용하거나 파인애플을 치료 용량으로 섭취해서는 안됩니다.