아기가 내가 먹는 것에 알레르기가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

미국 식품의 약국 (FDA)에 따르면, 3 세 미만의 미국 아동의 약 6 %가 음식 알레르기가 있습니다. 일반적인 알레르겐을 비롯하여 섭취하는 음식은 모유를 통해 아기에게 전달됩니다. 수유부모로서 알레르기 반응의 징후를 이해하여 아기가 먹는 것에 알레르기가 있는지 쉽게 식별 할 수 있도록하는 것이 중요합니다. 아기를 보호하기 위해서는 빠른 확인과 반응이 중요합니다.

알레르기 증상

음식 알레르기는 알레르기의 중증도와 개별 반응에 따라 다양한 방식으로 나타납니다. 알레르기가있는 영아는 많은 증상 중 하나 이상을 나타낼 수 있습니다. 가렵고 붉고 울퉁불퉁 한 피부 발진과 습진은 음식 알레르기의 일반적인 지표입니다. 가스, 위장 불쾌감 및 설사도 아기가 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 징후입니다. 심한 알레르기 반응은 목구멍이나 입에 호흡 곤란, 천명음 및 가려움증을 유발할 수 있습니다. 알레르기로 인한 가스 나 위장 장애가있는 유아는 까다 롭거나 수면에 어려움을 겪거나 무릎을 위로 젖히고 계속 무릎을 감고있을 수 있습니다.

일반적인 알레르기 유발 식품이 식단에 포함되어있을 때 아기가 음식물이 모유를 빠져 나올 때 반응을 보일 수 있습니다. 계란, 젖소, 어패류, 밀, 땅콩, 콩 및 나무 견과류가 가장 흔한식이 알레르겐입니다. 견과류, 어패류는 일반적으로 아이들이 자라지 않는 더 심각한 알레르기를 일으키지 만 밀, 우유, 계란과 같은 음식에 알레르기가 생길 수 있습니다. 알레르기 반응이 아닌 일부 음식은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 매운 음식, 양배추 및 브로콜리는 아기의 가스 및 소화 불량을 일으킬 수 있지만 알레르기 반응은 일으키지 않습니다.

출처 확인

모유 수유시 음식 알레르기 항원을 확인하는 가장 쉬운 방법은 음식 일기를 지키는 것입니다. 당신이 먹는 모든 것과 먹는 시간을 기록하십시오. 아기가 몇시 간 및 아기가 먹는 시간을 기록하면서 아기의 먹이감을 기록하십시오. 각각의 수유 후, 당신이 보았던 이상한 행동이나 당신의 작은 알레르기 증상을 적어 두십시오. 문제를 발견하기 시작할 때, 먹기 전에 마지막으로 먹은 음식으로 돌아가보십시오. 시간이 지남에 따라 동향이 발전하고 공통 요소가 무엇인지 파악하는 데 도움이됩니다.

제거에 의한 확인

아기가 단단한 음식을 먹을 때 더 일반적으로 사용되는 제거 다이어트는 모유 수유 엄마가 알레르기 반응의 원인을 확인하는 또 다른 방법입니다. 식이 요법으로 인한 일반적인 알레르기 유발 식품을 모두 제거하십시오.한 번에 한 번씩 여러 번 소개하십시오. 알레르기 항원을 먹었을 때 모유 수유를 한 후에 아기가 어떤 반응을 보일지 조심하십시오.