부 풀리는 발을 관리하는 방법

한 발가락 또는 여러 발가락에서 동시에 부기가 발생할 수 있습니다. 여러 가지 부상이나 건강 상태로 인해 발가락이 부풀어 오를 수 있습니다. 발가락에 부기가 발생하는 일반적인 이유는 발가락에 대한 부상, 통풍 및 건 선성 관절염입니다. 부은 발가락에 대한 치료는 부종의 원인에 따라 다릅니다. 일부 치료는 최소한의 재택 치료를 필요로하는 반면, 다른 치료는보다 진보 된 치료 방법을 필요로합니다. 발가락의 부종을 치료하기 전에 부종의 원인을 알아내는 의사와 상담하십시오.

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1 단계

발가락 부상으로 인한 부기에 얼음 압축을 적용합니다.

2 단계

발의 팽창을 줄이기 위해 발의 높이를 심장 높이보다 높입니다. 누워있을 때, 두 개의 베개에 발을 댄다. 발가락이 부 풀릴 때 발을 쉬는 것이 중요합니다.

3 단계

부러진 발가락을 옆 발가락에 붙입니다. 버디 테이핑이라고하는이 방법은 치유 발가락을 안정시키고지지하는 데 도움이됩니다. 피부에 마찰과 자극을 방지하기 위해 발끝 사이에 거즈를 붙여 놓으십시오.

4 단계

의사가 처방 한 약을 복용하여 발가락이 부 풀리는 모든 건강 상태를 치료하십시오. 건선 관절염으로 고통받는 사람들은 붓기 때문에 소시지와 닮은 발가락을 가질 수 있습니다. 비 스테로이드 항염증제와 항 류마티스 약을 복용하면 상태를 조절하고 발의 붓기를 줄일 수 있습니다. 약을 복용하면 관절에 요산 결정이 형성되어 엄지 발가락에 염증을 유발할 수있는 통풍과 같은 조절 조건을 조절할 수 있습니다.

5 단계

식이 요법을 조절하십시오. 나트륨이 많은 식품을 섭취하면 체액을 유지할 수 있습니다. 물을 보유 할 때하지의 붓기가 발생할 수 있습니다. 통풍이있는 사람들은 식단을 수정하고 발가락에 부종을 일으킬 수있는 기관 고기와 같은 푸린이 풍부한 음식을 먹지 않아야합니다.

6 단계

제대로 맞는 신발을 착용하십시오. 타이트한 신발을 신는다면 발가락에 부종이 생길 수 있습니다. 모자를 쓰는 신발은 또한 두 개의 발가락 사이에 위치한 신경의 양성 성장을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

7 단계

발가락과 발가락에 혈액 공급을 늘려 붓기를 줄이는 데 도움이되도록 발끝을 마사지하십시오.

8 단계

내 발톱 손톱을 치료할 의사를 만나십시오. 내향성 손발톱은 손발톱을 감싸는 피부와 조직으로 자랍니다. 내향성 손톱의 일반적인 원인으로는 부적절한 손톱 트리밍, 발 구조 및 유전이 있습니다. 의사는 피부에서 손톱을 파 내고 팽창을 줄이거 나 고통스런 감염을 피하기 위해 제대로 잘라야 할 수도 있습니다.