아기를위한 호박 요리 방법

차례:

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호박은 비타민 C, 망간 및 기타 영양소를 아기에게 제공합니다. 요리하기 쉽고 부드러운 맛이 있으므로 다양성을 위해 회전을 유지하는 것이 좋습니다. 호박 - 특히 피부 - 일부 사람들에게는 약간의 소화가 일어날 수 있습니다. 아기가 2 개월 째의 음식을 먹을 때까지 기다리십시오. 대개 약 8 개월에 호박을 먹을 때까지 기다리십시오. 자녀가 소화기가 난다면 처음 몇 번 요리하기 전에 호박을 껍질을 벗기고 그것이 얼마나 용서되는지보십시오. 일이 잘되면 다음 번에 피부를 지키십시오.

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1 단계

멍, 흠 또는 기타 눈에 띄는 손상이없는 반짝이는 단단한 피부로 호박을 선택하십시오. 일반적으로 최대 4 ~ 5 일 동안 냉장고에서 비닐 봉지로 씻지 않은 상태로 요리 할 준비가 될 때까지 보관하십시오.

2 단계

호박을 폭이 반으로 절단되지 않은 칼로 반으로 나눕니다. 한 번에 절반 씩 준비하십시오. 요리 한 호박을 불과 2 일 동안 저장할 수 있고, 아기 음식의 첫 번째 배치가 사라지면 나머지 절반을 준비 할 수 있기 때문입니다. 후반 부분을 비닐 봉지의 냉장고에 반납하십시오.

3 단계

호박 끝을 잘라냅니다. 강력한 차가운 흐르는 물 아래에서 야채를 철저히 씻으십시오.

4 단계

호박을 얇게 자른다.

5 단계

찬물에 작은 냄비를 채우고 고열로 끓여줍니다.

6 단계

호박에 호박 조각을 더합니다. 물이 끓을 때까지 기다렸다가 버너의 열을 중간 정도로 줄이십시오.

7 단계

부드러운 호박이 될 때까지 호박을 삶아서 약 10 분 정도 걸립니다.

8 단계

물을 배출하고 요리 된 호박을 식품 가공기에 넣습니다. 어플 라이언 스를 퓌레로 설정하고 완전히 퓌레로 될 때까지 호박을 처리하십시오. 너무 두껍게 보일 경우 차가운 물을 한 번에 1 티스푼 씩 점차적으로 첨가하여 적절한 양을 유지하십시오. 대부분의 아기들은이 나이와 음식 단계에서 상당히 두껍지만 완전히 매끄러운 퓨레를 먹습니다.