고령자 운동 및 사회화 프로그램의 중요성

차례:

기억
알츠하이머 병, 치매 및 기타 기억 문제는 노인들의 삶과 그들을 사랑하는 사람들의 삶에 큰 타격을줍니다. 심한 기억 상실은 노인이 자신을 돌볼 수없는 원인이 될 수 있습니다. 양로원 및 가정 간호 비용은 종종 과장됩니다. 따라서 기억 상실을 예방하면 노인의 삶의 질이 향상되고 가족 구성원의 삶에서 스트레스를 예방할 수 있습니다. "노화와 노인"책은 정신력을 유지하고 전반적인 건강을 향상시킴으로써 체력이 기억 상실을 늦출 수 있다고 설명합니다. 사회화는 동반자 정신과 스트레스를위한 출구, 그리고 정신 건강을 유지할 수있는 기회를 제공함으로써 기억력을 향상시킵니다.
노인들은 골관절염, 심장병, 암 및 만성 질환을 비롯한 여러 가지 건강 문제에 감염 될 수 있습니다. Michigan Governor 's Physical Fitness, Health and Sport위원회는 신체 활동이 이러한 많은 조건을 예방할 수 있다고 설명합니다. 교과서 "생물학 : 생리학의 지구상에서의 삶"은 근육과 뼈를 매일 사용하면 노년기에 악화되는 것을 막을 수 있다고 주장합니다. 많은 노인들이 혼자서 운동하기를 원치 않거나 사회적으로 고립되어 있기 때문에 지역 사회 운동 프로그램이 강하게 도움이 될 수 있습니다.
많은 노인들이 우울증, 불안증 및 기타 정신 질환을 앓고 있습니다. "노화와 노인" 친구 나 가족과 떨어져 있고 재정 문제로 고생하거나 사회에서 벗어난 느낌은 정신 질환을 악화시키고 행복을 감소시킵니다. 정기적으로 다른 사람들과 사교 활동을하는 노인들은 우울하게 될 가능성이 적습니다. 그들은 또한 정신 건강 문제를 경험할 경우 도움을 받기 위해 더 잘 갖추어져 있습니다.
"생물학 : 생리학의 지구상에서의 삶"은 스트레스와 고립이 건강이 좋지 않고 수명이 짧다는 점과 관련이 있다고 지적합니다. 사회화는 노인이 스트레스에 대처하고 고립을 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 수명을 향상시킬 수 있습니다. 운동은 많은 육체적 인 이득 때문에 고령자의 수명을 연장시킬 수 있습니다.

노인 인구가 증가하고 있지만 불행히도 많은 노인들도 신체적으로나 사회적으로 고립되어 있습니다. 양로원에 거주하거나 친구 및 가족과 멀리 떨어져 살 수도 있습니다. 노인들은 운동과 사회화를받을 때 번창하기 때문에 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 노인층을위한 사회화 및 운동 프로그램은 동료가 겪은 여러 문제를 예방할 수 있습니다.