레모네이드 다이어트를위한 레몬 주스 또는 진짜 레몬?

차례:

"Master Cleanse"는 1940 년대에 Stanley Burroughs가 해독 프로그램으로 작성한 것으로 거의 모든 질병을 치료할 수 있다고 주장했습니다. 그것은 수정 된 빠른 - 프로그램에 허용 된 음식이 없습니다,하지만 당신은 레모네이드 정화수, 유기 신선한 압착 레몬 주스, 학년 B 메이플 시럽과 카이엔 후추로 만든 6 ~ 12 안경 사이에 소비 할 수 있습니다. Burroughs는 또한 바닷물을 마시 며 아침마다 바닷물을 마시는 바닷물 "내부 정화"를 권장합니다. 이 프로그램은 10 일에서 40 일 동안 사용하도록되어 있습니다. 그것이 예수 께서 금식 한 지 얼마나 오래 되었기 때문에 40 일.
귀하의 신체가 해독제로 이득을 보는 의학적 증거는 없습니다. 내장 제거 시스템 - 피부, 폐, 신장 및 간은 모두 신체가 필요로하지 않는 물질을 걸러 내고 독소를 제거합니다. 장기간의 금식은 신체의 영양소를 고갈시키고 근육통을 유발하여 심장과 다른 장기에 악영향을 미칠 수 있습니다.이와 같은 매우 낮은 칼로리 다이어트는 신진 대사를 늦추어 체중 감량을 어렵게 만듭니다.

원래 마스터 클린즈 (Master Cleanse)로 알려진 레모네이드식이 요법은 체중 감소 프로그램뿐만 아니라 치료 - 모든 해독 프로그램으로 설계되었습니다. 그것은 필수 영양소가 부족한 매우 건강에 해로운 음식이며, 해독 다이어트가 효과적이라는 과학적 증거는 없습니다. 규정 식은 당신의 체계를 정화하기위한 것이기 때문에 방부제가 첨가 된 레몬 주스가 아닌 신선한 유기농 레몬 만 사용해야합니다.

"Master Cleanse"는 1940 년대에 Stanley Burroughs가 해독 프로그램으로 작성한 것으로 거의 모든 질병을 치료할 수 있다고 주장했습니다. 그것은 수정 된 빠른 - 프로그램에 허용 된 음식이 없습니다,하지만 당신은 레모네이드 정화수, 유기 신선한 압착 레몬 주스, 학년 B 메이플 시럽과 카이엔 후추로 만든 6 ~ 12 안경 사이에 소비 할 수 있습니다. Burroughs는 또한 바닷물을 마시 며 아침마다 바닷물을 마시는 바닷물 "내부 정화"를 권장합니다. 이 프로그램은 10 일에서 40 일 동안 사용하도록되어 있습니다. 그것이 예수 께서 금식 한 지 얼마나 오래 되었기 때문에 40 일.

식이 요법은 시스템에서 축적 된 독소를 제거하기위한 것이므로 Burroughs는 가능하면 첨가물, 방부제 또는 살충제를 신체에 주입하는 것을 피하기 위해 모든 유기농 성분을 사용하도록 권장합니다. 과일에 든 효소의 일부를 해칠 수있는 냉장고에 레몬을 보관하지 않는 것이 좋습니다. 레몬에는 마술 같은 지방 연소 특성이 없다는 것을 알아야합니다.