아기가 초콜릿을 가지고 있어야합니까?

일반적으로 1 세 미만의 아기는 초콜릿, 특히 어둠과 밀크 초콜릿을 피해야합니다. 이들은 카페인과 같은 물질을 함유하고 있습니다. 카페인은 자극 효과 때문에 아주 작은 어린이에게 부적합합니다. 어린이가 1 세가되면, 카페인이 적은 소량의 화이트 초콜렛을 견딜 수 있습니다. 그러나이 경우에도 설탕 함량이 높기 때문에 유아용 간식으로는 이상적이지 않습니다.

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소화

아기는 생후 4-6 개월 동안 모유 나 분유를 섭취하도록 설계되었습니다. 아기의 소화 시스템은 최대 6 개월 동안 초콜릿과 같은 단단한 음식을 다룰 수 없습니다. 그 후에도 아기를 으깬 고체에 젖게하는 데 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 아기는 일반적으로 젖은 시리얼로 시작하여 퓌레로 채소에 옮겨지고 결국에는 퓌레로 만들어진 고기와 으깬 음식으로 이동합니다. 이 과정은 6 개월 이상 지속될 수 있습니다. 초콜렛은 아기를 단단한 음식에 소개 할 때 권장되는 단계는 아닙니다.

카페인

중증의 장기간의 합병증이있는 어린이에게 적당량의 카페인 섭취를 나타내는 증거는 보이지 않지만, 아기에게 카페인 제품을주지 말아야합니다. 1 살 미만에서, 그들의 시스템은 여전히 ​​매우 민감합니다. 성인에게 소량의 카페인이 아기에게는 큰 복용량이 될 수 있습니다. 이 금액은 아기를 자극하고 그를 기분이 좋고 불편하게 만듭니다. 수면 및 수유 과정을 포기할 수도 있습니다. 밀크 초콜릿 찻 숟가락에는 약 1 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다. 어두운 초콜렛의 찻 숱가락은 평균 약 4 밀리그램을 포함합니다. 2 세 미만의 어린이는 모든 카페인을 이상적으로 피하십시오.

치아 부패

1 세 미만의 아기는 발달이 거의 없지만 충치에 취약합니다. 설탕은 산을 생산하는 구강 박테리아를위한 식품 공급원을 제공하기 때문에 충치를 빠르게 가속화시킵니다. 아기의 이빨을 청소하는 것이 어려울 수 있으므로 때로는 산이 치아 주위에 쌓입니다. 초콜릿에는 보통 많은 설탕이 들어 있습니다. 유아용 초콜렛을 주면 약간의 치아 문제 또는 구강 건강 상태가 저하 될 수 있습니다.

고려 사항

초콜릿에는 영양 섭취가 적게 들어 많은 칼로리가 포함되어 있습니다. 고단백 음식에 익숙해지면 아기는 나중에 비만과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. USDA의 영양 지원 프로그램 (Nutrition Assistance Program)에 따르면 일부 아기는 초콜릿에 알레르기 반응을 보일 수도 있습니다. 자녀에게 초콜릿을 준 후에 과도한 병이나 가벼운 설사를 느낀다면 더 이상 제공하지 마십시오. 발열, 발진 또는 심한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 데려가십시오.