스피어민트 차와 카페인

스피어민트 차는 스피어민트 식물의 잎과 꽃가루 꼭대기에서 만든 약용 음료입니다. 동백으로 만든 차와 달리 녹차와 같은 신 녹차 식물 - 스피어민트 차에는 카페인이 들어 있지 않습니다. 스피어민트 차와 카페인 사이의 상호 작용에 대한 임상 연구는 없었지만, 두 물질의 적당한 투여 량은 음성 반응을 유발하지는 않습니다.

정의

2010 년 "Phytotherapy Research"호에 실린 한 연구에 따르면, 스피어민트 차는 다낭 증을 앓고있는 사람들에게 중대한 항 안드로겐 효과를 나타낼 수 있습니다 난소 증후군. 이 상태의 부작용 중 하나는 여성의 안드로겐 및 기타 남성 호르몬 수치의 증가로 인한 미용 및 심리적 문제인 다모증입니다. 페퍼민트와 민트과 식물과 마찬가지로, 스피어민트는 임상 적으로 연구되지 않았지만 소화 불편을 완화시킬 수 있습니다. 그것의 의약 용도를 제외하고, 스피어민트 차는 또한 그것의 박하 향과 향기를 위해 소모된다.

스피어민트와 카페인은 모두 신경계에 자극을줍니다. FDA 웹 사이트에 발표 된 보고서에 따르면, 스피어민트는 에너지 순환에 유익한 영향을 줄 수 있습니다. 카페인은 중추 신경계와 교감 신경계에 훨씬 더 두드러진 영향을 미치며 100 ~ 200 밀리그램의 카페인 섭취 후 스트레스 호르몬 생성을 자극 할 수 있습니다. 카페인이 그렇게 강력하다고 여겨지는 이유 중 하나는 아데노신이라는 피로 수용체에 대한 억제 효과 때문입니다. 뇌에서 카페인의 결과로, 이러한 수용체는 졸음과 졸음의 증상을 일으키지 않아 피로감을 전반적으로 지연시킵니다.

스피어민트 차와 음료 및 음식에서 발견되는 카페인 사이에는 알려진 상호 작용이 없습니다. "The New York Times"건강 가이드에 따르면, 카페인과 스피어민트는 모두 가슴 앓이 및 기타 위식도 역류 질환 증상의 악화를 유발할 수 있습니다. 박하 차와 마찬가지로, 스피어민트는 녹색 또는 검은 색 차류에 첨가되어 방향족 카페인 음료를 형성 할 수 있습니다. 스피어민트 차와 카페인의 가벼운 식사에서 중간 정도의 섭취는 부작용이나 상호 작용을 일으키지 않습니다.

예방 조치

모유 수유업자. org 웹 사이트에는 에스트로겐 함유 허브 목록 가운데 스피어민트가 포함되어 있습니다. 호르몬 불균형, 에스트로젠 우세, 유방암 또는 다른 암으로 고통받는 개인은 의사의 승인없이 스피어민을 복용하지 않아야합니다. 카페인은 일반적으로 300 밀리그램의 일일 복용량을 유지하면 안전 것으로 간주되지만, 일부 개인 카페인을 소비 후 위장, 과민성, 불안, 근육 떨림과 가속 심장 박동과 같은 불쾌한 효과를 경험할 수 있습니다.