간 기능이 나쁜 보충제

피부가 신체 외부의 가장 큰 기관이지만 간은 신체의 가장 큰 기관입니다. 간은 몸에 비타민과 미네랄을 저장하고 신체의 여분의 화학 물질을 해독하는 역할을합니다. 과량의 특정 보충제를 섭취하면 잠재적으로 간을 손상시켜 혈관을 해독하는 신체의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

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지용성 비타민

지용성 비타민 보충제는 간에서 잠재적으로 위험 할 수있는 것들입니다. 이는 비타민이 몸에 저장되기 때문에 과도한 양의 수용성 비타민이 소변을 통해 제거되기 때문입니다. 간에서 이러한 비타민을 과도하게 저장할 수 있기 때문에 일반적으로 수용성 비타민보다 적은 양의 지용성 비타민이 필요합니다.

비타민 A를 과량 섭취하면 레티놀이라고도 알려져 간장에 간염을 일으킬 수 있으며 간 손상을 유발할 수 있습니다. 하루 3,000 개 이상의 레티놀 활성 물질, 즉 RAE가 비타민 A를 섭취하는 것은 간 독성과 관련이 있습니다. 높은 비타민 A 용량으로 인한 간 손상을 경험하고 있다는 징후로는 건조한 피부, 현기증, 시야 흐림, 두통, 메스꺼움 및 식욕 감퇴 등이 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 비타민 A 보충제를 중단하거나 줄이십시오.

비 FDA 승인 다이어트 약

미국 식품의 약국 (FDA)에서 승인하지 않은 다이어트 약을 복용 할 때는 각별히주의하십시오. 2000 년부터 2002 년까지 중국, 싱가포르, 일본의 7 명의 여성들이 간에서 식욕 억제제 보충제로 인한 독성으로 사망했다. 이 보충제에는 간 기능 부전을 일으키는 N-nitroso fenfluramine 화합물이 포함되어 있습니다. 미국에서는이 화합물이 1997 년에 심장 판막 손상의 매개체로 금지되었습니다. 간 및 기타 장기를 치명적인 영향으로부터 보호하려면식이 보조제의 라벨을주의 깊게 읽으십시오. FDA 승인 마크가있는 성분을 찾고 잠재적 인 독성 영향에 관한 경고를 읽으십시오.평판이 좋은 출처에서만 보충제를 섭취하십시오. 그리고 마약이 "all-natural"이라고 표시 되어도 간, 심장 또는 다른 기관에 해를 끼치 지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.