오렌지에는 피부에 어떤 영향이 있습니까?

오렌지는 피부에 많은 긍정적 인 효과를 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 피부를 건강하게 유지해야하는 비타민 A와 C를 많이 섭취 할뿐만 아니라 오렌지 주스에서 발견되는 구연산을 피부 재생 제품에 사용할 수 있습니다.

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콜라겐 생산

오렌지는 콜라겐을 만드는 데 필요한 비타민 C가 풍부합니다. Oregon State University의 Linus Pauling Institute에 따르면 콜라겐은 혈관, 힘줄 및 인대의 구조적 구성 요소입니다. 그러나 그것은 또한 피부의 중요한 부분입니다. 콜라겐 합성은 나이가 들어감에 따라 자연적으로 느려지므로 일생 동안 태양에 노출되면 피부가 손상되어 생산에 지장을 줄 수 있습니다. 미디엄 오렌지를 먹으면 콜라겐 생산을 촉진 할 수있는 비타민 C와 구연산이 제공됩니다.

여드름 예방

오렌지에는 또한 높은 수준의 비타민 A가 함유되어있어 피부가 세균 및 바이러스 침입으로부터 신체를 보호 할 수 있습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면, 비타민 A는 여드름 치료에 사용됩니다. 비타민 C는 여드름의 출현을 감소시킬 수있는 피부 붓기를 줄이는데도 도움이됩니다. 오렌지에서 발견되는 구연산은 또한 강력한 각질 제거제 인 화학 그룹 알파 하이드 록실 산의 일부로 각질을 제거하여 모공을 깨끗하게하여 여드름을 예방합니다.

일광 차단제

항산화 제인 비타민 A와 C는 햇볕에 의한 손상을 예방하여 암과 다른 부작용으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면, 태양에 노출되면 피부의 비타민 A가 분해되어 피부 손상을 입을 수 있습니다. 그러나 오렌지는 비타민 A를 대체하고 손상을 복구하는 데 도움이됩니다. 또한 비타민 C는 피부의 햇빛에 면역을 형성하여 손상이 처음부터 발생하는 것을 예방합니다.