운동 후에 유산소는 어떻게됩니까?

차례:

Anonim

짧은 운동 동안 충분한 양의 산소를 섭취하지 않으면 젖산 발효라는 경로를 이용하기 시작합니다.이 통로는 포도당 분해의 부산물 인 젖산이나 젖산염이라고 불리는 작은 3 탄소 화합물을 생성합니다. 젖산은 근육 세포에 유용하지 않지만 나중에 운동 후에 간에서 다시 젖산을 포도당으로 되돌립니다.

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혈류량

근육 세포에 젖산이 축적되면 혈류로 들어갑니다. 간은 순환하는 젖산을 흡수합니다. 나중에 쉬는 동안 간은 젖산 탈수소 효소라고 불리는 효소가 촉매 작용을하여 피루브산을 만들기 위해 젖산을 산화시키는 중입니다. 효소는 젖산으로부터 제거 된 전자를 사용하여 NAD의 분자를 NADH로 감소시킵니다. 피루 베이트 (pyruvate)는 수송기를 통해 미토콘드리아 라 불리는 작은 캡슐 모양의 구조로 들어가며, 거기에서 몇 가지 상이한 운명 중 하나를 만날 수 있습니다.

구연산주기

미토콘드리아 내부에서 피루 베이트는 pyruvate dehydrogenase complex라고 불리는 효소에 의해 acetyl-CoA와 CO2로 전환 될 수있다. 이 경우 아세틸 -CoA는 구연산 순환이라고 불리는 생화학 적 경로로 공급되며, 간세포는 아데노신 3 인산염 또는 ATP의 형태로 에너지를 저장하기 위해 이들 탄소를 산화시켜 추출한 에너지를 사용합니다. 그러나 이렇게하면 간은 다른 세포의 요구 사항이 아닌 자체 요구 사항 만 충족시킵니다. 간은 또한 젖산을 포도당으로 바꿔야합니다. 그것은 gluconeogenesis라고 불리는 과정을 통해 그렇게합니다.

운동 후 젖산이 간세포에 풍부하게 존재하면 포도당 신생 과정은 다른시기에 간이 사용하는 것과 약간 다릅니다. 이것은 미토콘드리아에서 시작됩니다.이 효소는 pyruvate carboxylase라고 불리는 효소가 pyruvate에 중탄산 분자를 추가하고 oxaloacetate로 변환시킵니다. 이 반응은 ATP의 분자 형태로 에너지 소비를 필요로한다. 다음으로, 미토콘드리아 PEP 카르복시 키나아제라고 불리는 또 다른 효소는 옥 살로 아세테이트를 포스 포에 놀 피루 베이트 또는 PEP 및 유리 이산화탄소로 전환시킨다. 이 단계는 또한 GTP 분자 형태의 에너지 투자가 필요합니다. PEP 카르복시 키나아제에 의해 생산 된 PEP는 미토콘드리아에서 추출되어 세포 내에서 일련의 9 가지 효소 - 촉매 반응을 통해 포도당으로 다시 전환된다.

효과

포도당이 젖산염으로 전환되고 다시 되돌아가는 일련의 사건을 코리주기라고합니다. 젖산을 다시 포도당으로 만들기 위해서는 간에서 소비해야하는 것보다 근육이 궁극적으로 포도당 분해 및 젖산 발효로 인한 에너지를 적게 듭니다. 따라서 Cori주기는 순 에너지 손실을 수반합니다.귀하의 혈류가 근육에 필요한 모든 산소를 공급할 수 없을 때 강렬한 운동을하는 동안 신체가 그것을 사용합니다. 이와 같은 때에 젖산 발효가 근육이 연료로 포도당 대사를 유지할 수있는 유일한 방법이됩니다.