최고의 시식 단백질 파우더는 무엇입니까?

단백질 파우더 보충제는 비쌀 수 있으므로 효과적 일뿐만 아니라 맛이 좋은 단백질 파우더를 선택하는 것이 중요합니다. 나쁜 맛이 나면 단백질을 덜 사용하게됩니다. 단백질 분말은 두 가지 유형이 있습니다. 전통적인 "순수 단백질"파우더에는 설탕을 거의 첨가하지 않거나 전혀 첨가하지 않은 반면 체중 증가제와 식사 대체 파우더에는 탄수화물과 단백질의 비율이 더 높습니다. 개인적인 취향 선호도가 "최고의"시식 단백질 분말을 결정하는 데 중요한 역할을하지만, 여러 제품은 일관되게 맛이 높습니다.

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EAS Myoplex

식사 대체 파우더의 영역에 속하는 EAS는 복합 탄수화물과 단백질의 독특한 혼합을 제공하는 Myoplex를 생산합니다. Myoplex는 바닐라, 초콜릿 및 딸기로 제공됩니다. 존 베라디 (John Berardi) 박사는 여러 체중 증가자를 검토 한 결과 초콜릿의 전반적인 맛은 좋았으며 쉐이크는 훌륭한 일관성을 가졌다 고 말합니다. Myoplex의 78g 서빙은 22g의 탄수화물과 42g의 단백질로 1 회 제공 당 300 칼로리를 포함합니다.

Myoplex는 식사 대체물로 분류되지만 CytoSport의 Cyto Gainer는 체중 증가 카테고리에 속합니다. 보디 빌딩 사용자. CytoGainer는 총점이 8 점으로 매우 높습니다. Myoplex와 마찬가지로 Cyto Gainer는 탄수화물과 단백질의 조합을 사용하여 풍미 프로파일을 만듭니다. Cyto Gainer는 다양한 맛이 있습니다. 그러나, 초콜렛 취향은 호의적으로 검토된다. Cyto Gainer의 75g 서빙은 37g의 탄수화물과 27g의 단백질로 제공되는 총 280 칼로리를 포함합니다.

조언

이 세 가지 제품은 맛이 좋은 단백질 파우더를 찾는 과정을 시작할 때 적합한 옵션입니다. 대부분의 회사는 잠재적 인 고객이 시도 할 수 있도록 단백질의 샘플 패킷을 제공합니다. 따라서 샘플을 직접 회사에 문의해야합니다. 샘플을 구할 수 없다면 "맛 실행"을 위해 가장 작은 크기의 단백질 용기를 구입하십시오. 이렇게하면 제품에 대한 투자를 최소한으로 유지할 수 있습니다. 제품의 특정 맛이 마음에 들지 않으면 많은 양이 남지 않습니다. 항상 그렇듯이 단백질 파우더를 추가하여식이 요법을 변경하기 전에 의사와 상담하십시오.