심장 작업량이란 무엇입니까?

심장 작업 부하는 몸 전체에 혈액을 공급하기 위해 심장이 얼마나 힘들 수 있는지입니다. 그것은 심장의 근육 수축의 강도와 빈도, 좌심실에서 펌핑되는 혈액의 양 및 동맥 저항에 영향을받습니다. 혈액은 좌심실에서 대동맥으로, 그리고 나서 몸 전체의 동맥으로 펌핑됩니다. 심장 부하량은 심장에 대한 요구를 측정하는 척도이며 관상 동맥 심장 질환 또는 CHD의 지표가 될 수 있습니다. 미시간 대학의 건강 시스템에 따르면 치료를받지 않으면 높은 심장 부하로 결국 정맥, 폐 및 조직이 백업 된 체액으로 가득 차게됩니다.

관상 동맥 혈액 공급

아테네 성 동맥 경화증, 동맥 경화 및 동맥 경화는 동맥혈을 제한하는 두 가지 요소입니다 흐름. 동맥혈은 신체에 산소를 전달하기 때문에 신체의 산소량을 제한하고 심장은 더 열심히 일해야합니다. 이렇게하면 심장 작업량이 증가하고 심장 질환의 위험이 높아집니다.

가슴이나 복부에 지방이 증가하면 심장 작업량을 증가시키는 주요 위험 요인이됩니다. 비만은 종종 고혈압과 높은 수준의 콜레스테롤을 포함합니다. 복부 나 가슴에 지방을 운반하는 신체 유형도 제 2 형 당뇨병의 위험 요소입니다.

심장 부하 감소

심장의 부하를 줄이는 가장 좋은 방법은 체중 감량, 당뇨 관리, 흡연을 중단하고 운동을 늘리는 것입니다. 운동은 심장 근육을 강화시키고 동맥 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 혈관의 순환을 개선합니다. 운동은 정맥의 압박을 일으키고 혈액을 심장으로 밀어 넣고 재 산소화시킵니다.