Shotokan Karate에서 가장 힘든 카타는 무엇인가?

유연성과 강도와 같은 다양한 요소로 인해 다른 사람들은 하나의 kata가 다른 것보다 더 어려울 수 있습니다. 26 개 Shotokan katas 중에서 21 katas는 고급 katas로 간주되며 WikF Competition Rules Book에서는 세계 공수 연맹 (WGF)의 공인 된 행사에서 수련생이 수행 할 수 있다고합니다. 21 개 고급 Shotokan katas 중에서 가장 어려운 katas에는 Unsu, Goju-Shiho-Sho 및 Kanku-Sho가 있습니다.

Unsu

Unsu는 Luca Valdesi와 Hoang Ngan Nguyen과 같은 세계 수준의 경쟁자에 의해 최종 라운드에서 반복적으로 수행되었습니다. 좋은 Unsu를 실행하기 위하여, 공수 개업자는 흠 잡을 데없는 균형, 힘 및 kime (힘의 집중)을 요구한다. Unsu는 어려운 점프가 포함되어 있기 때문에 가장 어려운 Shotokan Katas 중 하나입니다.이 점프는 의사가 공중에서 360도 회전 할 것을 요구합니다. 경쟁적인 가라데 종사자들은 종종 경쟁에서이 움직임에 대해 매우 높은 점프를 얻으려고합니다. Unsu는 또한 많은 빠른 조합을 포함하고 한쪽 다리를 켭니다.

괴주 Shiho-Sho

또 다른 어려운 Shotokan 카타는 Godju-Shiho-Sho입니다. Unsu와 비교하면, Goju Shiho-Sho에는 더 많은 은혜와 빠른 휴식이 필요한 많은 느린 동작이 포함되어있어 일부 실무자에게는 어려운 요소 일 수 있습니다. 그것은 또한 Unsu보다 훨씬 길며, 느린 움직임을 가졌지 만 체력이 좋은 종사자가 필요합니다. 프랑스 팀은 다른 많은 개인 경쟁자들과 마찬가지로 2006 WKF 세계 선수권 대회에서 그것을 훌륭하게 수행했습니다.

Kanku-Sho는 민첩성, 속도 및 힘이 많이 필요한 까다로운 또 다른 카타입니다. 그것은 kata Unsu의 점프와 유사한 점프와 kata Enpi의 점프와 유사한 또 다른 점프를 포함합니다. 이 두 가지 점프는 kata에 높은 수준의 난이도를 추가합니다. 또한 카타는 빠른 자세 변화를 필요로하므로 의사는 속도와 힘으로 다른 방향으로 회전해야합니다. 카타의 마지막 네 가지 움직임은 Uchi-Uke와 Oitsuki Giaku Tsuki입니다. 이러한 움직임은 매우 기본적인 것이므로 이전의 움직임에서의 난이도가 높았던 수준을 유지하려면 높은 수준의 힘을 가져야합니다.

기타 어려운 카타

Bassai-Dai, Bassai-Sho, Jion, Kanku-Dai, Hangetsu, Gankaku, Sochin, Meikyo, 완간, Jiin, Tekki-Shodan, Tekki-Nidan, Tekki-Sandan, Jitte, Enpi, Godju-Shiho-Dai 및 Chinte. Bassaid-Dai와 Bassai-Sho는 Tekki katas입니다. 그러나 Tekki katas는 매우 어렵고 블랙 벨트 등급에서 종종 요구되기 때문에 경쟁에서 거의 수행되지 않습니다. 그들은 힙합 작업, 엉덩이 진동 및 손목 회전을 잘 이해해야합니다.Hangetsu 및 Sochin과 같은 Katas는 점프 수는 적지 만 강도가 뛰어나고 더 큰 빌드를 사용하는 사람들에게 더 적합합니다. Goju-Shiho-Dai, Chinte, Jiin, Gankaku, Kanku-Dai, Jion, Bassai-Dai 및 Bassai Sho는 빠르고 느린 동작을 결합합니다. 그들은 실력자가 힘과 정확성을 가진 움직임을 빠르고 느리게 나타낼 것을 요구하기 때문에 어렵습니다. 완간과 메이 키요는 많은 은혜와 기술이 요구되는 카타 (katas)입니다.