피자 슬라이스의 칼로리 값
차례:
피자 한 조각으로 반드시 일일 칼로리 할당을 수행 할 필요는 없지만 여러 슬라이스가 특히 두꺼운 크러스트와 많은 고기와 치즈가 들어간 피자를 선택한 경우 특히 그렇습니다. 가장 건강한 옵션은 일반 피자의 치즈 반 정도 밖에없는 얇은 껍질 야채 피자입니다.
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Cheese Pizza
빵 껍질은 피자 조각에서 칼로리를 변화시킵니다. 14 인치 치즈 피자의 얇은 껍질 조각에는 230 칼로리가 들어 있고, 일반 크러스트 치즈 피자에는 285 칼로리가 있고 치즈 피자의 두꺼운 크러스트 조각에는 312 칼로리가 제공됩니다.
고기 피자
피자를 고기로 얹으면 칼로리가 증가하지만 고기 종류는 칼로리 수에 큰 차이가 없습니다. 규칙적인 껍질이있는 14 인치 소시지 피자의 조각에는 324 칼로리가 있고, 페퍼로니와 비슷한 조각에는 313 칼로리가 있습니다. 14 인치 고기와 야채 피자를 선택하고 각 슬라이스에는 332 칼로리가 들어 있습니다.
