Atkins 규정 식에 MiraLax를 복용 할 수 있습니까?

차례:

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MiraLax
부작용
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고려 사항

Atkins 규정 식은 귀하의 탄수화물 섭취를 최소화하면서 고기, 생선 및 달걀과 같은 다양한 단백질을 섭취 할 수있게 해주는 저탄수화물 체중 감소 프로그램. 이러한 유형의식이 요법이 체중 감소를 돕지 만, 곡물 빵 및 Atkins 식단에서 낙심 한 다른 곡물과 같은 음식물 섭취로 인한 섬유소 섭취로 인한 변비와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 변비가 생기면 의사는 MiraLax와 같은 완하제를 추천 할 수 있습니다.

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원인

변비로 고생하면 매주 3 회 미만의 배변이 발생합니다. 식이 섬유 섭취량이 적 으면식이 섬유가 많이 나오지만 다른 이유로 변비가있을 수 있습니다. 신체 활동 및 탈수증의 부족으로 배변이 줄어들 수 있습니다. 특정 약물은 또한 변비를 일으킬 수 있으며 과민성 대장 증후군과 같은 내장 상태는 또한 배변이 적어 질 수 있습니다.

MiraLax

의사는 대변 조절에 도움이되는 MiraLax 또는 완하제를 권장 할 수 있습니다. 이 제품은 물과 혼합해야하는 가루 형태로 제공됩니다. 달리 지시되지 않는 한,이 약물에는 중독성이있을 수 있으므로 MiraLax를 2 주 이상 사용하지 마십시오. 이 약이나 다른 완하제 복용을 시작하기 전에 의사와상의해야하며, MiraLax가 최상의 치료 방법을 제공하는지 의사가 결정할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.

부작용

MiraLax와 같은 완하제는 Atkins 식단과 같은 식단 계획을 방해하지 않지만이 약물은 부작용을 유발할 수 있습니다. 위장, 가스, 복통, 고혈압 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 또는 다른 비정상적인 부작용이 있으면 담당 의사에게 문의하십시오. 대체 치료법을 찾도록 도와 줄 수 있습니다.

다이어트 수정

Atkins 계획은 4 단계의 식사 단계로 이루어져 있으며, 첫 번째 단계는 유도 단계로 알려져 있으며 탄수화물 섭취량을 가장 많이 제한합니다. 결과적으로이 초기 단계는 변비를 일으킬 수 있습니다. 계획의 다른 단계가 탄수화물 섭취량을 제한하지만, 이러한 단계는 점차적으로 계획에서 섭취 할 수있는 탄수화물의 양을 증가시킵니다. 귀하와 귀하의 담당 의사가 귀하의식이 요법이 변비에 기여했다고 생각한다면, Atkins 계획의 덜 제한적인 단계를 따라야 할 수도 있습니다. 또한 칼로리 섭취량을 모니터링하고 일상적인 운동에 신체 운동을 추가하는 것과 같은 다른 체중 감량 옵션에 대해서도 논의해야합니다.