산성 퇴조를 없애는 방법

큰 음식이나 탄산 음료와 같이 위장에서 나온 가스가 입을 통해 배출 될 때 burp이 발생합니다. 당신이 얻지 못할 수도있는 외모 이외에, burps는 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 뱃속에서 액체 또는 부분적으로 고형 물질을 부 풀기 - 때로는 "젖은 벌쓰 (wet burps)"라고도 함 - 이는 산성 퇴조로 인한 것일 수 있습니다. 다시 말하지만, 이들은 가끔씩 만 발생하는 경우 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 빈번하고 귀찮은 산성 퇴조는 위식도 역류 질환 또는 위식도 역류로 알려져 있습니다. 식습관, 생활 습관 변화 및 다양한 의료 옵션의 변화는 모두 산성 퇴조로 인한 burping을 도울 수 있습니다.

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증상 및 원인

액체 또는 고체 물질을 부풀리기는 실제로 역류의 한 형태입니다. 가슴 앓이 옆에있는 역류는 역류성 식도염의 가장 흔한 증상입니다. GERD 환자의 80 %는 약간의 역류를 앓고 있으며, GERD 환자의 약 13 %는 일주일에 4 일 이상 역류를 호소하고 있으며, 이들의 질에 눈에 띄는 영향을 미치는 것으로 생각합니다. 생명. 역류로 고통받는 사람들은 입안에 신맛, 쓴맛 또는 산미가 있고 가슴 부위에서 위아래로 움직이는 불쾌한 감각을 경험할 수 있습니다.

몇 가지 큰 음식 대신 더 자주 먹고 작은 음식을 먹으면서 음식을 마시지 않고 홀짝이게하는 것이 산성 퇴조 장벽을 막기 위해 할 수있는 첫 번째 일 중 두 가지입니다. 완전한 위장은 위와 식도 사이의 근육 판막에 압력을 가하며 보통 식도와 식도 사이에 봉합선을 형성합니다. 산성 역류는 하부 식도 괄약근 (LES)이라고 알려진 밸브가 단단히 닫히지 않을 때 발생합니다. 탄산 음료는 위장에 가스를 채우고 LES에 압력을가합니다.

특정 음식 및 음료로 인해 LES가 긴장을 일으켜 산이 위장에서 식도로 튀어 나올 확률이 높아집니다. 알고 있어야 할 음식 중에는 카페인, 초코렛, 페퍼민트, 날파 등이 있습니다. 그러나 모든 사람들이 다르기 때문에 증상을 악화시킬 수있는 음식이나 음료수에주의를 기울이는 것이 가장 좋습니다. 슬림 다운을 원할 수도 있습니다. 체중 감량은 산성 퇴조로 고통받는 사람들에게 최고의 생활 습관 권장 사항 중 하나입니다. 과체중은 위 식도 역류의 위험을 증가시킵니다 - 위와 같은 다양한 이유가 있으며 위장과 LES에 압력을 가하는 추가 체중이 포함될 수 있으며식이 요법이 비만과 역류의 원인이 될 수 있습니다.

활동 수정

중력은 트림과 역류의 큰 요인이므로 조깅이나 에어로빅과 같은 충격적인 활동으로 인해 위 내용물이 위로 튀는 것을 피하는 것이 좋습니다.구부리거나, 경사면에 머리를 내리거나, 거꾸로 뒤집어 야하는 운동을 피할 수도 있습니다. 느슨한 피팅 옷을 입고 LES에 압력을 가할 수있는 신체 껴안기 옷을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

의료 솔루션

때로는 습식 트림뿐만 아니라 프로톤 펌프 억제제 (PPI)라고 불리는 약물이 산성 퇴조를 막는 첫 번째 방어선이며 가슴 앓이에 매우 효과적입니다. 그러나, 그들은 널리 역류 치료에 대한 덜 성공적으로 간주됩니다. 중증의 경우에는 수술을 선택할 수 있습니다. 산성 퇴조와 역류를위한 가장 일반적인 수술은 fundoplication이라고합니다. 그것은 식도의 하단 주변에 위 윗부분을 감아 야합니다. 성공적인 fundoplications는 산 역류를 예방하는 "일방향 밸브"로서의 기능을 회복시키는 LES를 강화시킵니다.

의료 고문: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS