임신 4 주일 때 약해져가는 것이 정상입니까?
차례:
초조 한 느낌은 임신 초기와 그 이후 임신의 일반적인 증상입니다. 때때로 현기증과 가벼운 두통이 걱정스럽지 않으며 집에서도 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 더 심각한 증상의 징후 일 수 있으며 적절한 진단을 위해 담당 의사를 방문해야 할 수도 있습니다.
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원인
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임신 첫 달 동안 머리가 어지럽고 현기증이 나는 것은 대개 호르몬 수치의 상승 때문입니다. 호르몬이 증가하면 혈관이 이완되고 넓혀 져서 더 많은 혈액이 아기에게 흐르게됩니다. 결과적으로 자신의 신체로가는 혈류가 감소하여 혈압이 정상보다 낮아집니다. 당신의 몸은 당신의 심장과 순환기 계통에 대한 새로운 요구에 맞춰집니다. 그러나 때로는 그렇게하지 않아서 가벼운 머리 모양, 현기증, 심지어는 졸도를 초래합니다. 이러한 증상은 또한 신진 대사의 변화로 인해 낮은 혈당치로 인해 발생할 수 있습니다. 빈혈이 있거나 정맥류가있는 경우, 가벼운 머리로 고통받을 가능성이 더 큽니다. 다른 원인으로는 식사를 건너 뛰고 수분을 유지하지 못하고 과열되는 경우가 있습니다.
구제
몸이 불편 해지면 즉시 앉거나 누워 누워 심호흡을하며 침착하게하십시오. 앉아 있으면 머리를 무릎 사이에 두십시오. 타이트한 옷을 풀고 가능한 한 편안하게하십시오. 공기가 실내를 잘 돌아 다니고 있는지 확인하거나 신선한 공기가들 어갈 수있는 창을여십시오. 가능성보다 더 감정이 지나치게 걱정하지 않아야합니다.
예방법
몸을 가볍게하는 느낌을 피하려면 앉거나 누워서 너무 빨리 일어나지 말고 오랜 시간 동안 서 있지 마십시오. 당신이 많이 서 있어야한다면, 더 나은 순환을 위해 발을 움직이십시오. 식사 사이에 정기적으로 식사와 간식을 드십시오. 철분이 많은 음식이 특히 유용합니다. 하루 8 ~ 10 잔의 물을 마셔 수분을 유지하십시오. 뜨거운 소나기, 목욕탕, 붐비는 곳을 피하면서 시원하게 유지하십시오. 꽉 끼는 옷은 순환을 감소시킬 수 있으므로 느슨하고 편안한 옷을 입으십시오. 스트레스와 너무 많은 운동은 또한 가벼운 머리로 이어질 수 있으므로 쉽게 가져 가십시오.
의사를 만나야하는 경우
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간단한 가정 요법으로 증상을 완화시키지 못하거나 실제로 약할 경우 가능한 빨리 의사와상의해야합니다. 어지럼증과 가벼운 헤딩이 계속된다면 머리 부상의 징후 일 수 있습니다.이러한 증상에 질 출혈이나 복통이 동반되는 경우 자궁외 임신이나 낮은 태반과 같은 심각한 상태가 발생할 수 있습니다. 잔인한 증상은 또한 의사가 치료하지 않으면 당신과 당신의 아기에게 해를 줄 수있는 빈혈이나 다른 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.
