는 임신 중 무스 케이크 안전합니까?

임신 중에 많은 여성들이 영양가가 더 높은 음식을 먹도록 특별히 신경을 씁니다. 그들은 종종 알콜, 과량의 설탕이나 카페인, 수은을 함유 한 물고기 및 유제품과 같은 개발중인 태아에게 해를 끼칠 수있는 음식을 피합니다. 임신 중 증가 된 호르몬 활동은 여성의 면역계를 우울하게하여 식 인성 질병에 더 취약하게 만듭니다. 수제 마요네즈와 아이스크림뿐만 아니라 무스와 같은 일부 디저트의 성분 인 생 계란은 해로운 박테리아를 포함 할 수 있으므로 피해야합니다.

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임신 중 영양 요구

임신 중에 여성들은 종종 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하려고합니다. 그들은 또한 태아의 영양 요구와 태아의 영양 요구를 충족시키기 위해 산전 비타민을 섭취 할 수 있습니다. 발달중인 태아는 칼슘, 엽산 및 단백질뿐만 아니라 몇 가지 중요한 비타민의 필요성을 증가시킵니다. 임산부는 특히 날고기, 가금류 또는 알을 준비 할 때 안전한 식품 취급 관행을 따라야합니다.

임산부는 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것과 마찬가지로 태아에게 잠재적 인 해를 입히지 않도록 특정 음식 섭취에주의해야합니다. 영국 낙농 협의회에 따르면 임산부는 술, 곰팡이 숙성 치즈, 저온 살균되지 않은 제품, 날고기 및 생선과 해산물을 금해야합니다. 원시 계란은 유해한 살모넬라 박테리아를 포함 할 수 있기 때문에 피해야 할 또 다른 음식입니다.

무스와 무스 케이크 그러나 몇 가지 디저트는 생 계란을 원료로하여 구워 지거나 조리되지 않아 임산부에게 건강에 해를 미칠 수 있습니다. 그 중 하나는 무스, 가볍고 통풍이 잘되는 커스터드 같은 디저트입니다. 그것이 요리되지 않기 때문에, 그것은 임산부에 의해 피해야한다. 비록 케이크에서 사용 되더라도, 빵 껍질 또는 케이크 부분이일지도 모르다, 무스 자체는 요리되거나 구워지지 않습니다.

디저트를 안전하게 먹기

임신 한 여성은 계란이 들어있는 조리 된 디저트를 피해야하므로 무스와 무스 케이크는 안전한 선택이 아닙니다. 수제 아이스크림은 전통적으로 날걀로도 만들어지기 때문에 임신 한 여성도이를 피해야합니다. 식품으로 인한 세균 감염을 방지하기 위해 임산부는 저온 살균 및 완전 조리 된 재료로 준비된 디저트만을 섭취해야합니다. 대부분의 상업적으로 준비된 아이스크림과 구운 식품은 먹어도 안전합니다. 집에서 만든 디저트는 완전히 요리되거나 구워지면 안전합니다.콜로라도 주립 대학의 식품 안전 전문가에 따르면 화씨 165 도의 내부 온도로 음식을 조리하면 대부분의 박테리아를 죽일 수 있습니다.