회향 종자의 장점과 단점

회향목 - 깃털이 고 향기로운 허브는 지중해 지역의 토착물입니다. 그 맛은 감초 또는 아니스를 연상케합니다. 식물의 모든 부분이 식용이지만 종자와 정유는 의약 목적으로 가장 많이 사용됩니다. 회향은 몇 가지 강력한 이점을 제공하지만 특정 사람들에게는 위험을 초래할 수 있습니다.

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산화 방지제 제공

회향의 씨앗은 항산화 물질의 훌륭한 공급원입니다. 강력한 물질 인 항산화 물질은 건강한 세포를 손상시키는 불안정한 분자 인 자유 라디칼로부터 몸을 보호합니다. 2011 년 9 월의 "Journal of Medicinal Food"에 발표 된 논문에 따르면 회향향 추출물은 세포를 보호하고 유방암이나 간암과 같은 특정 암과 싸울 수있는 놀라운 가능성을 가지고 있다고합니다. 이 연구는 회향 씨 추출물이 안전하고 효과적이며 쉽게 접근 할 수있는 천연 항산화 물질의 원천이 될 수 있다고 결론지었습니다.

소화 시스템 강화

회향은 소화관을 진정시키고 가스를 제거합니다. 또한, 그것은 복통 문제에 대한 링크를 가질 수있는 복통에 대한 전통적인 치료법입니다. 모유 수유부는 차 형태로 모유를 섭취합니다. 2003 년 7 월에 "건강과 의학의 대체 요법"에 발표 된 논문에 따르면, 회향 종자유는 창자 경련을 줄이고 소장의 자유 운동을 증가시키는 데 효과가 있다고합니다. 이 연구는 회향 종자유 에멀젼으로 치료 한 영아에서 산통 증상의 유의 한 감소를 보였다.

3. 지상 온 회향 씨앗의 3. 온스 부분은 196 밀리그램 칼슘, 미국 식품 의약품 안전청에 의해 설정된 일일 값의 100 % 2, 000 칼로리 - 하루 다이어트를 기준으로합니다. 같은 양의 21 밀리그램의 비타민 C 또는 DV의 35 퍼센트가 포함되어 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아를 개발하고 보호하며 적절한 근육 수축과 이완에 필요합니다. 비타민 C는 상처를 치유하고 혈관을 지원하는 데 도움이되는 결합 조직의 개발에 중요합니다.

안전 고려 사항

드물지만 약초를 섭취 할 때 부작용이 발생할 수 있습니다. 회향은 초과 섭취시 신경계를 파괴 할 수 있으며 햇빛에 대한 피부의 민감성을 증가시킬 수 있습니다. 노리스 코튼 암 센터 (Norris Cotton Cancer Center)에 따르면, 회향은 발작의 위험을 증가시킬 수 있으며, 간질이나 발작 장애가있는 경우 먼저 의사와상의하지 않고 회향을하지 말 것을 권고합니다. 임신 중이거나 모유 수유 중이면 약을 사용하기 전에 의사와상의하십시오.