권장식이 요법

MayoClinic. com은 귀하의 위장 정착하고 정상적인 다이어트로 다시 완화는 소화 시스템 자체를 복구하는 데 도움이 될 수있는 두 가지 라이프 스타일의 선택이라고 말합니다. 증상이 위 독감에 걸린 후에도 수정 된 다이어트 계획에 대해 의사와상의하십시오. 먼저 의사와상의하지 않고 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 자기 치료하거나 복용하지 마십시오.

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위 독감에 관한 정보

"위 독감"이란 기술적 인 이유로 인플루엔자 바이러스에 기인 한 것이 아니기 때문에 오해의 소지가있을 수 있습니다. 위장감은 소화 기관에서 발생하는 바이러스 감염으로 MayoClinic에 따르면 주로 며칠 동안 지속되는 구토, 설사, 메스꺼움 및 복통을 유발합니다. com. 과도한 설사와 구토로 인한 탈수증을 예방하기 위해식이 요법, 휴식 및 식용 액체를 제외하고 위장 독감에 대한 치료법은 없습니다. 당신의 몸이 바이러스 성 감염을 제거한 후에도, 당신은 여전히 ​​천천히 정기적 인 식단으로 다시 완화해야합니다.

위장관 증상이 있었지만, 의사는 독한 음식과 증량 된식이로 구성된식이 요법을 처방했을 가능성이 큽니다. BRAT 다이어트는 패밀리 닥터 (FamilyDoctor)에 따르면 위장 장애와 위장감을 치료하는 데 사용되는 일반적인 약어입니다. org. BRAT은 바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트를 나타냅니다. 이 음식은 몸에 영양을 제공하고 설사의 지속 시간을 줄이기 위해 대변을 추가하는 데 도움을줍니다. 증상이 호전 된 후에 의사는 과일, 채소, 감자, 크래커 및 젤리를 식단에 다시 넣는 것이 좋습니다.

예방할 식품

소화 시스템을 자극 할 수 있거나 소화하기 어려운 것으로 여겨지는 음식을 피하십시오. 설사를 악화시킬 수있는 일반적인 음식으로는 전국 소화기 질환 정보 교환소 (National Digestive Diseases Information Clearinghouse)에 따르면 카페인, 알코올, 니코틴, 튀김 음식, 매운 음식, 숙련 된 음식, 고 섬유질 음식, 브로콜리와 양파와 같은 가스 형성 식품이 포함됩니다. 바이러스는 몸에서 제거되었지만 소화 시스템은 치료할 시간이 필요합니다. 이 음식을 섭취하면 가벼운 메스꺼움이나 느슨한 발판이 생길 수 있습니다.

요구르트 고려 사항

평소 저지방 요구르트를 섭취하면 내장의 안감 치료에 도움이 될 수 있다고 AskDrSears는 설명합니다. com. 요구르트에는 푸로 바이오 틱스, 장내 규칙 성 유지에 도움이되는 유용한 박테리아가 포함되어 있으며 위장관이 독감에 걸린 모든 손상을 치유하는데 도움이 될 수 있습니다. 지방질이나 설탕이 많은 요구르트는 설사를 지속시킬 수 있으므로 피하십시오.