로즈마리 및 스킨 케어

로즈마리 (Rosmarinus officinalis)는 피부에 수분을 공급하고 건강한 콜라겐 개발을 지원하고 피부 손상을 일으키는 유리기를 제거하는 데 이르기까지 아름다운 이점을 제공합니다. 고대부터이 향기로운 허브는 종교 의식, 요리법 및 자연 의학 캐비닛에서 두드러진 역할을했습니다. 이 맛있는 허브를 섭취 하느냐 또는 국소 적으로 사용 하느냐에 따라 그 이점이 다르지만, 로즈마리는 스킨 케어 루틴에 큰 도움이됩니다.

식물 설명

이 향긋한 상록수 허브는 추운 날씨에 실내에 가져올 수있는 거의 모든 곳에서 자랄 수 있지만 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 지중해 지역의 원산지입니다. 겨울 개월. 그것의 초록색 바늘 모양의 잎사귀는 부엌이나 자연 의학에서 다양한 용도로 사용됩니다. 자연 의학은 신선하거나 말린 허브를 사용하여 건조한 분말 추출물의 차, 팅크 또는 캡슐을 만듭니다. 또한 꽃과 잎은 모두 에센셜 오일을 함유하고 있습니다 - 로즈마리 오일은 국소 적 사용과 아로마 테라피 혜택을 모두 자랑합니다.

먹고 마시고 아름답게

당신의 음식에 첨가하거나 차처럼 가볍게 먹거나 보충제로 복용하는지, 로즈마리의 항산화 성분은 피부 손상을 예방하고 피부톤을 극대화합니다 자유 라디칼을 중화시킴으로써 유리기 손상은 피부의지지 구조를 손상시켜 주름, 처짐 및 고르지 않은 피부 색조를 유발합니다. 이 flavorful 약초는 건강한 콜라겐 수치를 유지하는 철분, 칼슘, 비타민 B6의 좋은 공급원입니다. 로즈마리는 주름을 최소화하고 피부를 손상으로부터 보호 해주는 광물 인 망간의 풍부한 공급원이기도합니다.

관리와 통합

다른 정유와 마찬가지로 로즈마리 오일은 캐리어 오일로 희석하지 않고 피부에 사용하지 않아야합니다. 식물의 잎, 뿌리 또는 껍질에서 추출되는 정유와는 달리, 캐리어 오일은 식물의 견과류, 씨앗 또는 커널에서 추출됩니다. 예에는 코코넛, 아보카도, 달맞이꽃, 올리브, 마카다미아 또는 로즈힙 씨 오일이 포함됩니다. 로즈마리 에센셜 오일은 절대로 내부에서 섭취해서는 안됩니다. 마찬가지로 임신 중이거나 간호 중이거나 고혈압이나 소화기 질환이있는 분은 로즈마리 보충제를 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.또한 로즈마리는 혈액 희석제, 당뇨 치료제 및 이뇨제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.