축구 스트라이커 트레이닝 팁

축구 스트라이커는 축구 팀의 목표 득점 원이고 경기 중에 야당 목표에 가장 가까운 선수. 축구 스트라이커 훈련은 사격 기술, 이동 및 의사 결정을 통합해야합니다. 축구 스트라이커는 오픈 경기 중에 팀의 공을 소유하고, 기회가 생길 때 목표를 쏘고 점수를 매길 수 있어야합니다.

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슈팅 테크닉

슈팅 테크닉은 골키퍼에게 축구 훈련의 중요한 부분입니다. 야당 목표를 향해 총을 쏠 때, 축구 스트라이커는 발끝이 표적을 향하고 볼 바로 옆에 발을 심어야합니다. 공은 무릎과 공을 접촉해야하고 추종 관절은 목표물을 가리켜 야합니다. 많은 반복을 통합하여 연습 기법. 플레이어가 18 야드 지역 내에서 20에서 30 개의 공을 제공하고 터치하여 목표를 향해 연습하도록하십시오. 이 골대를 왼쪽 골 포스트 바깥 쪽, 즉 골대 중앙 및 오른쪽 골 포스트 바깥에서 수행하십시오. 목표 거리에서 슈팅을 연습 할 수있는 좋은 거리는 10-15 야드 거리입니다.

당신이 힘을 발휘하든 정확도를 위해 사격을가하든, 발을 발로 젓는 데 사용하는 발 표면이 결정됩니다. 권력을 잡을 때, 발가락은 아래를 향해야하고 발의 끈은 공을 야당 목표쪽으로 강력하게 추진시키는 데 사용됩니다. 정확도를 위해 사격 할 때는 발의 측면을 사용하여 목표물을 후속 지시하면서 볼을 접촉하십시오. 플레이어에게 공을 굴려 "힘"또는 "정확함"이 표시되면 전화를하십시오. "이것은 신속하게 결정을 내릴 수 있도록 가르쳐 줄 것입니다. 둘 다 반복 연습하십시오.

운동

축구 스트라이커는 좁은 공간에서 수비수를 잃을 수있어 골을 넣을 수있는 기회를 열어야한다. 포워드는 1: 1 또는 2: 1 공격 훈련을 통해 공간을 만들어야합니다. 18 야드 지역을 경계로 사용하고 가까운 포스트 또는 먼 포스트까지 달리는 연습을하고 볼을 다시 확인하여 수비수를 잃을 수 있습니다.

Defensive Pressure

스트라이커를위한 축구 훈련 체제의 일환으로 골을 넣을 정도로 많은 반복을 포함하는 슈팅 훈련은 정기적으로 사용되어야한다. 축구 스트라이커가 사용할 수있는 훈련의 예로는 스트라이커가 터치하여 목표에 맞는 샷을내어 페널티 박스 옆에서 볼을 굴리는 것을들 수 있습니다. 방어적인 압력을 가하는 것은 스트라이커를위한 축구 훈련에 큰 도움이됩니다. 수비 압력을 사용하면 일찍 쏠 때나 처음 터치를 수비수로부터 멀리 할 때의 느낌을 개발할 수 있습니다.