Bicep 증상이 나타난 근육

모든 사람이 근육통을 경험 한 것으로 보입니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 근육통의 흔한 원인으로는 지연 발병 근육 통증, 근육 경련, 구획 증후군 및 독감 등이 있습니다. 근육통의 눈물은 또한 중대한 증상을 일으킬 수 있습니다.

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통증

통증은 Medline Plus에 따르면 근육 찢김과 관련된 가장 흔한 증상입니다. 이두근 근 파열로 인한 통증은 눈물의 크기에 따라 최소에서 극심한까지 다양합니다. 눈물은 근육 복부와 그 주위의 신경이 영향을 받기 때문에 고통 스럽습니다. 이 신경들 중 일부는 팔뚝이 수축 될 신호를 보내지 만 다른 것들은 통증을 느낄 수있는 감각 신경입니다. Medline Plus에 따르면, 근육을 쉬고 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하고 얼음을 발라서 근육 통증을 조절하십시오. 통증이 견딜 수 없거나 해결되지 않으면 의사를 만나십시오.

팽창

팽창은 이두근의 흔한 증상입니다. 찢어진 팔뚝이 반대쪽 팔에있는 팔뚝보다 커 보이는 것을 볼 수 있습니다. 붓기는 근육 내부의 혈관이 찢어져 주변 조직으로 출혈하기 때문에 발생합니다. 혈액이 새면 주변 조직이 늘어나고 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 부상당한 팔뚝을 쉬게하고, 얼음을 발라 주며, 가능한 경우 팽창을 줄이려면 팔꿈치를 가슴 높이보다 높게하십시오. 붓기가 해결되지 않으면 의사에게 알려주십시오.

약점

찢어진 팔뚝 근육에도 약해집니다. 팔꿈치를 구부리거나 손바닥을 위쪽으로 돌리는 것은 어려울 수 있습니다. 이것은 찢긴 팔뚝 근육이 근육 섬유 수가 적기 때문에 발생합니다. 섬유가 더 적기 때문에 전체 근육의 수축이 제한되어 약화 될 수 있습니다. 근육이 휴식을 취하는 동안 시간을 ​​허락하십시오. 통증과 붓기가 해결 된 후에는 가벼운 팔뚝 운동으로 진행할 수 있습니다. 이두근에서 힘을 되찾지 못하면 의사와 상담하십시오.