불안정한 어린이를 위해 사람은 무엇을 할 수 있습니까? 수줍어하고 억제 된 기질을 가진 아이들은 사회적 불편 함과 철회에 의해 드러나는 불안정성이있는 경향이 있습니다.

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새로운 상황 준비
루틴은 어린이들이 스트레스를받을 때 편안함을 느끼고 편안함을 느끼도록 도와줍니다. 취침 시간에 같은 순서로 작업을 완료하도록 자녀에게 가르치십시오. 시체에 신호를 보내면 긴장을 풀고 잠을 자야 할 때입니다. 아침에 일과를하는 것은 안전하지 않은 아이에게 집중하여 걱정과 불안을 피하도록 돕습니다. 자녀가 안전하지 않게된다는 사실을 깨닫게되면, 그녀에게 이러한 편안한 일에 집중할 것을 상기시킵니다.
웹 사이트 가족 교육에 따르면, 불안한 어린이의 부모는 공감적이고 규율이 엄격한 것에서 지나치게 엄격하고 엄격한 것에 이르기까지 자녀에 대한 감정적 인 반응에 동요하는 경향이 있습니다. 자녀의 붕괴의 한가운데서 침착 한 외관을 유지하십시오. 감정 이입을 듣고 경계를 유지하십시오. 깨진 기록 기술을 사용하여 자녀가 말한 것을 실제로들을 수 있도록 여러 번 조용히 조언을 반복하십시오.
때로는 불안한 아이가 이해할 수있는 귀를 필요로하는 경우가 있습니다. 적절하게 공감하는 부모는 자녀의 말을 듣고 자신의 감정을 표시하는 데 도움을줍니다. 예를 들어, 학교에 가고 싶지 않다고 비명을 질렀다면 "두려워한다는 것을 이해할 수 있습니다. 새로운 경험에 대해 두려워하는 것이 정상입니다."라고 말할 수 있습니다. 자녀의 감정을 표기하면 침착하게 자신의 두려움에 대해 의논 할 수 있습니다. 자녀가 어려운 일을 피하도록 허락하지 말고 자신의 불안감을 관리하는 문제를 해결하십시오.

수줍어하고 억제 된 기질을 가진 아이들은 사회적인 어색함과 철회로 인해 불안해하는 경향이 있습니다. 이 기질을 가진 아이들은 새로운 상황에서 특히 불안해집니다. American College of Psychiatrists에 따르면, 부모는 이해력 있고 일관되며 적절하게 보호받는 환경을 제공함으로써 대응해야합니다.

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새로운 상황 준비

새로운 상황에서 자녀의 불안감이 악화되는 경향이 있음을 알게되면 교감적이고 효과적인 방식으로 대응할 수 있습니다. 자녀가 새로운 감정을 공유 할 수있는 기회를 제공하기 위해 사전에상의하여 새로운 상황을 준비하십시오. 그에게 사전 문제 해결을 돕고, 적절하다면 그가 대응할 수있는 방법을 역할 놀이하게하십시오. 작업 치료사 인 Denise Allen에 따르면, 어린이와 청소년은 점진적 근육 이완과 같은 스트레스 관리 기술에 잘 반응합니다.

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