농구에서 낮은 포스트를하는 것은 무엇을 의미합니까?

각 바구니 앞에있는 바닥에있는 농구 코트와 직사각형 상자를 그립니다. "키", "페인트"또는 "차선"이라고하는 해당 상자의 양쪽에있는 바구니 근처의 영역을 낮은 지주라고합니다. 낮은 포스트에서 플레이하는 플레이어는 보통 리바운드가 많이 이루어지는 곳이기 때문에 키가 크고 가장 큰 플레이어입니다.

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범죄

코치와 아나운서가 저소득층 선수에게 "바구니에 등"을 두는 것을들을 수도 있습니다. 이것은 낮은 포스트 플레이를하는 사람들이 종종 팀 동료와의 패스를 받기 위해 바구니에서 멀어지는 것을 의미합니다. 일단 공을 잡으면 낮은 포스트 플레이어는 선회와 사격, 공을 다시 패스하거나 상대방에게 스핀을 주면서 바구니에 명중을 시도하는 등의 옵션을 갖습니다. 낮은 포스트 플레이어가 바구니를 향한 볼을 가졌을 때, 그는 당겨서 슛을하거나 패스하거나 상대방을 지나서 움직이려고 할 수 있습니다. 종종 이것은 상대방을 마루에서 벗어나게하려고하는 펌프 가짜를 포함하고, 그 다음 바구니에 상대방을 강하게 움직입니다. 빠르며 발놀림이 좋은 저조한 선수는 후프 근처에서 많은 바구니를 얻을 ​​수 있습니다.

낮은 포스트 디펜스

낮은 포스트에서 플레이어를 방어하는 것은 종종 그를 부정하는 것을 의미합니다. 좋은 수비수는 포스트 플레이어를 밀접하게 플레이하고 수비수 앞에서 팔을 뻗어 패스를 빗나가게 만듭니다. 공이 프리 드로우 라인 아래에 있다면, 볼과 상대방 사이에 있어야하며, 가능한 한 유일한 옵션 인 머리 위로 랍 (lob) 패스를하십시오. 로브 패스가 성공하면 팀원의 도움을받지 않으면 상대방이 레이 업을 중단하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 낮은 포스트 수비수는 또한 다른쪽에 침투가 있거나 차선 중간에 침입이있을 경우 팀원을 도울 준비가되어 있어야합니다.

포지션

보통 공격이 적은 포스트에있는 플레이어는 센터와 파워 포워드이며, 일반적으로 팀에서 가장 키가 큰 선수입니다. 슈팅 가드와 슈팅 가드는 일반적으로 바스켓에서 멀리 떨어지지 만 낮은 포스트에서 플레이 할 수 있습니다. 특히 높이가 높으면 키가 큰 수비수를 능가 할 수 있습니다.

일반적인 위반

낮은 포스팅에서 노는 경우 플레이어는 리바운드를하기 위해 싸우지 않는 한 3 초 이상 차선에 발이 들지 않도록 조심해야한다. 차선에서 3 초 이상을 소비하는 공세감을 지닌 선수는 위반을 요구 받아 공을 다른 팀으로 넘깁니다. 로우 포스트 플레이어를 방어 할 때는 상대방이 당신을 쳐다 보거나 바구니쪽으로 뒤로 올리는 것을 어렵게 만드는 넓은 자세를 취하십시오.공격적인 선수가 몸이나 팔을 사용하여 몸을 내리 쳤을 경우, 그는 위반을 요청 받아야합니다.