테니스 팔꿈치 또는 찢어진 인대?

팔꿈치 손상을 경험 한 사람은 누구나 얼마나 극심하고 불편한 지 알 수 있습니다. 신발을 매는 것과 같이 가장 작은 작업조차도 팔 굽혀 펴기가 힘들 때 불가능한 것처럼 보일 수 있습니다. 테니스 엘보우 또는 찢어진 인대로 고통 받고 있다고 의심 되든, 팔꿈치 통증이 처음으로 느껴지 자마자 의사를 진찰하는 것이 좋습니다.

오늘의 비디오

테니스 엘보우의 경우

테니스 엘보우는 그 이름에도 불구하고 테니스 선수에게만 영향을 미치지 않습니다. 이 상해는 팔꿈치의 힘줄 - 근육을 뼈에 연결하는 조직 -에 염증이 생길 때 발생합니다. 염증은 일반적으로 손톱을 두드리는 소리, 고기를 자르는 소리 또는 테니스 라켓을 휘젓는 반복적 인 움직임의 결과입니다. 테니스 팔꿈치에 의한 통증은 사고로 인한 것보다 점진적으로 나타나야합니다. 테니스 엘보우를 착용하면 팔꿈치 바깥 쪽에서 타는듯한 느낌이나 통증을 느낄 수 있으며 주먹을 쥐거나 물건을 쥐기가 어려울 수 있습니다.

인대는 뼈와 뼈를 연결하는 조직입니다. 이러한 조직이 찢어지면 부상은 종종 염좌 또는 변형이라고합니다. 인대의 눈물은 부상으로 갑자기 나타납니다. 팔꿈치의 염좌 또는 변형은 팔을 쓰러 뜨리거나 상륙하여 발생할 수 있습니다. 뉴욕 대학의 랑 고네 메디컬 센터 (Langone Medical Center)에 따르면 어떤 스포츠는 또한 찢어진 인대의 위험에 처하게합니다. 공이 팔꿈치에 닿거나 극단적 인 각도로 팔을 비틀면 강제로 공을 던지면 인대를 찢을 수 있습니다. 펑하는 소리가 들리거나, 날카로운 통증을 느끼거나 팔꿈치 주위에 붓기와 타박상이 생길 수 있습니다.

테니스 팔꿈치 증상이 나타나기 시작하면 팔꿈치를 잡고 의사를 만날 수있게됩니다. 그녀는 엑스레이를 통해 관절염과 같은 다른 가능성을 배제 할 수 있습니다. 그녀가 테니스 엘보를 결정하면, 그녀는 몇 가지 치료 과정을 추천 할 것입니다. 부상을 초래 한 모든 활동을 중단해야하며, 붓기를 줄이거 나 중괄호를 착용하거나 물리 치료사를 방문 할 것을 권장 할 수도 있습니다. 테니스 팔꿈치의 대부분의 경우 수술을 필요로하지 않습니다. 미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)에 따르면 테니스 팔꿈치 환자의 80 ~ 95 %가 수술없이 성공적으로 치료 될 수 있습니다.

찢어진 인대 치료

찢어진 인대는 테니스 엘보와 거의 같은 방식으로 치료됩니다. 의사는 휴식, 얼음, 압박 및 상승의 RICE 방법을 사용할 것을 권장합니다. 팔꿈치가 가볍게 삔 경우 - 붓기와 불편 함이 있지만 극심한 통증은 없을 수 있습니다. 이러한 가정 요법만으로도 충분합니다.중등도 또는 중도 찢어진 인대를 치료하는 데 수술이 필요할 수도 있고, 또는 주치의가 몇 주 또는 몇 달 동안 팔꿈치를 움직이지 않게 유지하여 인대가 치유 될 시간을 갖도록 캐스트를 적용 할 수도 있습니다.