는 복통이 HCG 다이어트의 부작용입니까?
차례:
HCG 다이어트는 과도한 지방의 이동을 촉진하고 식욕을 억제하기 위해 호르몬 주사를 포함하는 매우 낮은 칼로리 식단입니다. HCG식이 요법을 따르는 사람들에게는 500 칼로리 / 일 식사 계획에서부터 HCG의 효과에 이르기까지 심각한 요인이 될 수 있습니다. 새로운 음식, 특히 영양소가 부족한 음식을 먹기 전에 의사와 상담해야합니다.
고려 사항
HCG 다이어트는 체중 감량에 도움이됩니다.그러나 과잉 지방을 태우는 것은 호르몬이 아닙니다. 2011 년 "U. S. News and World Report "기사, Harvard Medical School 조교수 Pieter Cohen, M. D.는 HCG 다이어트로 인한 체중 감량은"주로 칼로리를 거의 섭취하지 않기 때문에 발생합니다. 어떤 유익도 지속되지 않을 것입니다. "통증없이 파운드를 떨어 뜨리려면 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 태우고 건강한 음식을 섭취하고 신체 활동을 증가시켜야합니다.
