걷는 동안 무기를 발동시킬 수 있습니까?

걷는 동안 팔을 치는 가장 쉬운 방법 중 하나는 약간의 무게를 더하는 것입니다. 무게는 장갑과 손목 랩에서 사용할 수 있으며 걷는 동안 떨어 뜨릴 수 없습니다. 무게가 가중되면 정상적인 팔 자세로 걷거나, 걷는 동안 음색에 운동을 추가하고 팔을 강화할 수 있습니다. 몸무게를 사용하지 않고 걷는 것을 선호한다면 팔의 몸무게를 이용하여 팔과 상체의 톤을 조절할 수 있습니다.

오늘의 비디오

-

여자는 팔을 휘두르는 동안 걷고있다. 사진 크레디트: Design Pics / Design Pics / Getty Images

걷는 동안 팔을 굴리는 가장 쉬운 방법 중 하나는 약간의 무게를 더하는 것입니다. 무게는 장갑과 손목 랩에서 사용할 수 있으며 걷는 동안 떨어 뜨릴 수 없습니다. 무게가 가중되면 정상적인 팔 자세로 걷거나, 걷는 동안 음색에 운동을 추가하고 팔을 강화할 수 있습니다. 몸무게를 사용하지 않고 걷는 것을 선호한다면 팔의 몸무게를 이용하여 팔과 상체의 톤을 조절할 수 있습니다.