청소년의 자존감에 영향을 미치는 요인

낮은 자존심은 십대에게는 커다란 부담이 될 수 있습니다. 낮은 자부심을 가진 십대들은 괴롭힘을 당하고, 다른 사람들을 괴롭히며, 마약과 술을 사용하고 자살 충동을 가질 위험이 있습니다. 십대의 자부심을 구축하는 것은 느리고 어려운 과정이지만, 자신에 대한 십대 자녀의 아이디어에 영향을 미치는 요인을 파악할 수 있다면 어디서부터 시작해야하는지 알 수 있습니다.

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Body Image

사춘기의 시작은 십대의 자부심에 타격을 줄 수 있습니다. 그녀의 몸이 변화하기 시작하면, 그녀는 친구들과 비교하여 자신이 발전하는 방식과 변화에 대해 자의식을 느끼기 시작합니다. 소년은 자기 친구보다 작다는 것을 당황스럽게 느낄 수도 있고, 유방이 커져서 노인들로부터 원치 않는 관심을 끌기 시작하면 부끄러워 할 수도 있습니다. 그녀가 동료들에 대한 반감을 갖기 시작하면 십대는 자신이 어린 시절보다 외모에 더 관심을 갖게됩니다. 그녀의 몸을 미디어에서 보는 이미지와 비교하는 것은 자신이 보는 방식에도 영향을 줄 수 있습니다. 그녀가 가장 인기있는 의상을 입을 여유가 없거나 대중 음악가 및 배우보다 크거나 작 으면 동료 또는 연예인보다 열등하다고 느낄 수 있습니다.

사회 경험

십대 가정과 학교 생활은 모두 자존심에 영향을 미칩니다. 그가 사랑스럽고 육성 된 가정에서 자랐고 학교에서 지지력이 강한 친구들을 키우고 있다면, 그의 자부심은 비평가 부모에 의해 키우고 친구가 거의없는 십대 청소년보다 높을 수 있습니다. 급우에 의해 놀거나 기습을 당하거나 교사들에 의해 비판을 받으면 십대의 자존심이 손상 될 수 있습니다. 신체적 또는 정신적으로 장애가 있거나 다른 종족이나 종교에 속한 경우에는 자존심이 낮아질 수있는 수치와 부끄러움을 느낄 수 있습니다.

성능

일부 십대는 실패한 대수에 의해 괴롭힘을받지 않을 것이며, 다른 일부는 B를 퀴즈로 풀어 완전히 되돌릴 수 있습니다. 학교 공연을 넘어서 십대 청소년들이 참여하는 활동은 자신의 이미지에 영향을 미치기도하고 때로는 더 좋거나 때로는 악화되기도합니다. 팀을 위해 선택되지 않으면 십대가 수치스럽게 느껴질 수 있으며, 팀에 합류하게되면 그를 중요하고 소중하게 생각할 수 있습니다. 즐겁고 취미가 좋은 취미를 찾는 것은 십대의 자아상에 강력한 영향을 줄 수 있으므로 열정을 추구하도록 권장하십시오. 지역 사회 봉사 프로젝트를 수행하는 것은 십 대의 자존심을 향상시킬 수 있습니다.

그 자신의 목소리

그가 얼마나 매력적이고 똑똑하고 성공했는지에 상관없이 십대는 그의 모든 자산을 볼 수없고 자신의 결함만을 볼 수 있습니다. 그의 세계에 대한 그의 지각과 그가 말한 것들에 대한 그의 인식은 그가 자신을 어떻게 가치있게 하는가에 영향을 줄 것이다.반대로 외모와 사회적 지위의 측면에서 팩의 한가운데에 빠지는 십대 청소년은 긍정적 인 내부 독백이 있기 때문에 자신에 대해 큰 기분을 느낄 수 있습니다. 십대들은 어린 시절부터 이러한 목소리와 인식을 발전 시키므로 자신감이 부족한 청소년을 설득력있게 이야기 할 수 있습니다. 자신의 노력을 칭찬하고 비판 대신 건설적인 피드백을 제공하면 시간이 지남에 따라 부정적 자기 인상의 일부를 바꿀 수 있습니다.