가슴 앓이 또는 산성 퇴조를 멈추는 음식

가슴 앓이는 역류성 식도염 (gastroesophageal reflux disease)이라고하는 소화 장애의 증상으로 산성 퇴조로 알려져 있습니다. 증상은 극심하고 고통 스러울 수 있으며 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 토마토, 초콜렛, 페퍼민트 및 알콜은 모두 가슴 앓이를 유발할 수 있지만, 많은 다른 식품은 가슴 앓이 및 산성 퇴조 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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Acid Reflux 101

양귀비 및 고구마와 같은 딱딱한 야채는 산성 퇴조 및 가슴 앓이 치료에 도움이 될 수 있습니다. 녹말 채소는 알칼리성이므로 산성 퇴조와 가슴 앓이에 기여하는 위산을 중화시키는 것을 돕습니다. 갈색 쌀, 메밀, bulgur 밀 및 쿠스 쿠스와 같은 전체 곡물은 복잡한 탄수화물이 위장을 진정시키고 산이 위로 올라가지 않도록 도와주기 때문에 산성 퇴조를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. "Dropping Acid: Reflux Diet Cookbook & Cure" 식도로. 또한, 오트밀은 산성도를 흡수하기 때문에 역류를 치료할 수 있습니다.

더 유용한 음식

생강 뿌리는 소화기 질환을 치료하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔으며, 속쓰림과 산성 퇴조를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강은 소화 시스템의 염증을 줄임으로써 작용하며 산성 퇴조와 관련된 구역을 치료하는데도 도움이됩니다. 회향은 또한 위의 기능을 향상시키는 데 도움이되기 때문에 산성 퇴조와 가슴 앓이를 치료하는 효과적인 음식입니다. 또한, 파슬리는 소화를 개선하고 위장을 ​​정화하여 산성 퇴조 증상을 치료할 수 있습니다.

안전 제일

가슴 앓이가 진정되는 음식을 먹은 후에도 산성 퇴조 또는 가슴 앓이가 사라지지 않거나 악화되지 않으면 담당 의사에게 문의하십시오. 의사는 증상을 잘 치료하기 위해 약물을 처방하거나 의학적 절차를 수행 할 수 있습니다. 치료를하지 않으면 산이 식도의 세포를 손상시킬 수 있으며 바렛 식도와 이형성과 같은 상태를 유발할 수 있습니다. 극심한 경우에는 만성적 인 산성 퇴조가 식도암에 영향을 줄 수 있습니다. 의사는 내시경 검사를 시행 할 수 있습니다. 이는 내시경 검사를 수행 할 수 있습니다. 이는 내시경 검사를 수행 할 수있는 작은 범위로 식도에 삽입되어 비정상적인 세포 성장을 테스트합니다.