Cactus Honey Powder의 건강상의 이점
차례:
- 낮은 혈당 측정치
- 설탕은 정제 된 백설탕보다 1.4 배 더 단맛이지만 감미료의 혈당 측정치는 낮습니다. 이 때문에 아가베는 정제 된 흰 설탕과는 반대로 혈류로의 혈당 분포를 감소시킵니다. 용설란의 순위는 약 27 개이며, 세련된 흰색 지팡이 설탕의 순위는 약 2 배입니다.
- 용설란은 식물 화학 물질 인 사포닌 (saponins)을 함유하고있다. 그들은 인삼, 알팔파 콩나물, 감자, 콩과 식물, 귀리, 토마토 및 유카와 같은 식물에서 발견됩니다. 그들은 대량으로 독성이있을 수 있지만, 소량의 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있습니다. 사포닌은 항산화 작용으로 인하여 암에 걸릴 위험도를 낮추어 지방을 자유 라디칼 손상으로부터 보호함으로써 세포 손상을 예방합니다. 이 phytochemicals는 항체 생산을 자극해서 면역 계통을 개량한다.
- 용설란은 대부분 과당으로 구성되어 있으며 많은 녹색 채소와 유사한 혈당 지수 또는 GI 값을 부여합니다. 따라서 일반적으로 혈당 수치가 급증하지 않습니다. 지팡이 설탕은 아가베의 약 2 배의 GI 값을 가지고 있습니다. 용설란은 세련된 지팡이 설탕보다 약 1.4 배 더 달콤하기 때문에 높은 GI 값 감미료에서 전환 할 때 좋은 선택입니다. 감미료를 여전히 즐기고 GI 등급에서 낮은 위치로 이동합니다.선인장 꿀 가루는 약 14 그램의 탄수화물, 3 밀리 그램의 나트륨, 1 퍼센트의 칼슘 및 1 퍼센트의 철분을 함유하고 있습니다. 각 스푼에는 약 55 칼로리가 들어 있습니다.
놀랍지 만 선인장 꿀 가루는 꿀벌 제품이 아닙니다. 이 백색 분말 감미료는 멕시코 산 선인장 식물 인 아가베 (agave) 공장에서 생산됩니다. 용설란 주스를 식물에서 추출하고 여과 한 다음 최종 가열하여 수분을 제거하여 분말을 얻습니다. 그것의 액체 형태로, 더 일반적으로 agave 시럽으로 알려져 있으며 일반적으로 건강 상점 및 주요 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다. 선인장 꿀 가루의 영양가는 낮지 만, 용설란 식물의 특정 이점은 고려할 가치가있는 천연 감미료입니다.
