약을 사용하지 않고 기침을 멈추는 방법

지속적인 기침이있을 경우 약국에 가서 기침 억제제를 집어 먹는 유혹을 느낄 수 있습니다. 기침 억제제에는 기침을 막을 수있는 성분이 들어 있지만 근본 원인을 거의 치료하지는 않습니다. 기침 약은 일반적으로 4 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않으며 어지러움, 졸음 및 위장 장애와 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 가정에서 기침을 제거하기 위해 자연 요법을 사용할 수 있습니다. 그러나 기침이 몇 주 이내에 해결되지 않으면 의료 전문가에게 도움을 요청하십시오.

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1 단계

풍부한 수분을 섭취하십시오. 액제는 가래를 없애고 억제제가 필요없이 자연스럽게 기침을 완화시킵니다. 차가운 음료와 뜨거운 음료는 진정 될 수 있습니다. 몇 가지 예는 차가운 주스, 얼음물 및 뜨거운 차입니다. 차에 약간의 꿀을 가하면 점액도 배출 할 수 있습니다.

2 단계

문을 닫은 상태에서 뜨거운 샤워를하십시오. 기침을 자연스럽게 치유 할 수 있도록 증기가 채워진 방에 앉거나 서십시오. KidsHealth에 따르면 최소 20 분 동안 몸을 피우십시오.

3 단계

자면 머리를 올리십시오. 여분의 베개를 사용하거나 침대 머리판을 들어 올려 머리 위 유체를 배출하십시오.

4 단계

실내에서 시원한 미스트 가습기를 가동하십시오. 때때로 기침은 밤에 더 심해서 수면을 어렵게 할 수 있습니다. 차가운 물을 사용하여 작동하는 시원한 미스트 가습기는 기침을 완화시켜 기침을 완화시킬 수 있습니다. 가습기에 몇 방울의 유칼립투스 오일을 추가하면 쉽게 호흡 할 수 있습니다.

가습기

• 유칼립투스 오일
• 꿀이 든 차
• 경고

기침에 백일해 소리 또는 천명음이 들리면 의사. 이것은 더 심각한 의학적 증상의 증상 일 수 있습니다. 기침을 억제하지 않고 기침을 중단하려면 흡연을 피하십시오. 또한 흡입시 목구멍을 자극 할 수있는 가정용 세제 또는 화학 물질을 피하십시오.