임신했을 때 꿀을 먹어도 괜찮습니까?

임신중인 경우 태어나지 않은 아기를 매우 보호합니다. 생선에 수은을 소비하거나 머리카락을 염색해도 임신에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 걱정할 수 있습니다. 질병 통제 예방 센터에서는 1 세 미만의 유아가 꿀을 먹어서는 안되기 때문에 꿀을 먹으면 발달중인 아기가 다칠 수 있는지 궁금 할 수 있습니다. 다행히도, 당신이 꿀을 좋아한다면, 임신 중에 그것을 계속 먹을 좋은 이유가 있습니다.

꿀의 혜택

꿀 - 주로 과당, 포도당 및 다른 당으로 구성된 식품 물질은 다양한 건강 및 영양 혜택을 제공합니다. 면역 체계의 기능을 향상시키고, 경미한 화상과 상처를 빠르게 돕고, 인후통을 완화시키고 위 산을 중화시켜 가슴 앓이를 감소시킵니다. 이러한 항 박테리아 및 항산화 특성은 꿀이 함유하고있는 181 종 이상의 미량 물질 (비타민, 미네랄, 아미노산 및 효소 포함)의 결과 일 수 있습니다.

꿀의 건강 상 이점에도 불구하고, 꿀은 1 세 미만의 유아에게 위험을 제기 할 수 있습니다. 꿀 샘플의 약 10 %는 보툴리누스 중독 포자를 포함한다고 Alan Greene 박사는보고합니다. 유아의 미성숙 한 소화 기관에서는 이러한 포자 (매우 죽이기 힘든)가 유아 보툴리누스 중독을 유발하는 보툴리눔 독소를 생산하는 박테리아로 발전 할 수 있습니다. 유아의 가장 위험한 기간은 2 개월에서 4 개월 사이이지만 어린 아기와 노인도 영향을받을 수 있습니다. 영아 보툴리누스 중독의 일부 사례는 경미하지만 질병은 때때로 치명적일 수 있습니다.

꿀과 임신

임산부는 꿀을 안전하게 먹을 수 있습니다. 성인의 내장은 아기보다 산성이며 유익한 박테리아를 함유하고있어 포자가 보툴리누스 중독을 유발하는 박테리아로 발전하는 것을 방지합니다. 임산부를 포함한 성인들은 종종 병에 걸리지 않고 보툴리누스 중독 포자에 노출됩니다. 꿀에있는 보툴리누스 중독 포자는 임신 한 여성의 내장에서 사망하기 때문에 혈류에 도달하거나 아기에게 전달할 수 없습니다.

저온 살균 꿀

일부 의사는 임신 한 여성이 보툴리누스 중독 포자에 노출 될 위험을 줄이기 위해 저온 살균기를 피하도록 권장합니다. 그러나 저온 살균은 포자가 몇 시간 동안 삶아도 살아남을 수 있기 때문에 반드시 꿀의 모든 보툴리누스 포자를 죽이지는 않습니다. 저온 살균 액은 허니가 함유하고있는 연약한 효소와 다른 유익한 물질을 손상시켜 건강과 영양의 혜택을 줄입니다. 저온 살균 및 저온 살균되지 않은 꿀 모두 보툴리누스 중독 포자를 포함 할 수 있기 때문에 모든 전문가가 임신 중에 비 살균 꿀을 피하는 것이 필요하다는 데 동의하지는 않습니다.