사무실을위한 운동 장비
차례:
- 오늘의 비디오
- 공기 베개라고도하는 균형 디스크는 원형이며 공기로 채워져 있습니다. 이들은 균형을 향상시키는 데 사용되며 책상 아래에서 편리하게 미끄러지지 않을 정도로 작습니다. 전화기를 사용할 때마다 통화의 전체 기간 동안 디스크를 사용할 수 있습니다. 일단 당신이 충분히 잘되면, 당신은 자신에게 도전 할 수 있고 한 발에 서기를 시도 할 수 있습니다. 그러나 이러한 도구에는 하이힐을 사용하지 않아야합니다.
- 디딜 방아 데스크
그것은 또한 시체가 하루 하루 앉아있을 수있는 장소입니다. 그것은 운동 장비에 투자 할 때 모두 바뀔 수 있습니다. 책상 아래, 책상 안팎에 쉽게 들어갈 수있는 여러 도구가 있습니다.
오늘의 비디오
균형 디스크
공기 베개라고도하는 균형 디스크는 원형이며 공기로 채워져 있습니다. 이들은 균형을 향상시키는 데 사용되며 책상 아래에서 편리하게 미끄러지지 않을 정도로 작습니다. 전화기를 사용할 때마다 통화의 전체 기간 동안 디스크를 사용할 수 있습니다. 일단 당신이 충분히 잘되면, 당신은 자신에게 도전 할 수 있고 한 발에 서기를 시도 할 수 있습니다. 그러나 이러한 도구에는 하이힐을 사용하지 않아야합니다.
저항 밴드
저항 밴드는 내구성있는 고무로 만들어져 있으며 경질 플라스틱 손잡이가 장착되어 있습니다. 이러한 장비는 쉽게 쌓아 올려 보관할 수 있도록 책상 서랍에 넣을 수 있습니다. 하루 동안의 어깨 압박, 등줄, 측면 인상, 삼두근 확장, 팔뚝 곱슬 및 lung굴 같은 운동을 할 수 있습니다.디딜 방아 데스크
운동을 할 수 없거나 체육관을 방문 할 수 없으면 체육관을 디딜 방아 책상과 함께 사무실로 가져 오십시오. 이 장치에는 컴퓨터 화면, 키보드 및 밑의 러닝 머신이있는 워크 스테이션이 있습니다. 그런 다음 당신이 일하면서 걸을 수 있습니다. 당신의 마음은 당신이하고있는 일에 너무 혼란스러워서 당신도 운동하는 것을 잊을 것입니다.
