초콜릿은 신경계에 어떤 영향을 미칩니 까?

많은 사람들에게 초콜릿은 위안과 천적 모두 다. 왜냐하면 그들은 달콤한 양육의 히트를 원할 때 그것을 얻고, 매번 그것을 맹세한다., 초콜렛은 편안함과 천적 모두입니다 - 그들은 달콤한 양육의 히트를 원할 때 도달하고 비늘을 밟을 때마다 맹세합니다. 그러나 초콜렛은 불행한 열량뿐만 아니라 뜻 ​​깊은 건강 재산이있다. 당신이 당신의 두뇌에 영향을 미치는 방법을 이해할 때 - 코코아 고형분의 비율이 높은 진짜 초콜렛, 천연 코코아 버터 외에 많은 양의 설탕과 지방이 함유 된 쫄깃 쫄깃한 달콤한 초콜렛이 아닌 실제 초콜릿 - 전략적으로 정서적 및 육체적 혜택을 누릴 수 있습니다.

자극

자극

카카오 공장은 카페인과 비슷한 방식으로 중추 신경계에 영향을 미치는 자극제 인 테오브로민의 과학적 이름을 지었지만 훨씬 가벼 웠습니다. 그러나 테오브로민은 카페인보다 카페인보다 훨씬 많습니다. 가공의 정도와 초콜릿에 아직 남아있는 카카오 고체에 따라 테오브로민은 에너지 수준에 영향을 줄 수 있습니다. 오레곤 주립 대학의 보건 및 인간 과학 대학에 따르면 뜨거운 코코아의 평균 잔은 200 밀리그램의 테오브로민이 함유되어 있지만 10 밀리그램의 카페인 만 함유하고 있습니다. 평균적으로 작은 캔디 바에는 테오브로민 155 밀리그램과 카페인 12 밀리그램이 들어 있습니다.

주의력

카페인은 코코아 공장에서 초콜릿이 만들어지는 성분입니다. 카페인은 즉시 흡수되어 음식이나 음료가 들어간 뇌에 직접 흡수됩니다. 카페인의 흥분제 속성은 기민성을 증가시킵니다 - 커피가 널리 피로에 일시적인 해독제로 간주되는 주된 이유입니다. 그러나 과량의 카페인은 심장 박동을 가속화시키고 불안이나 우울증에 급증 할 수 있습니다. 초콜렛은 당신의 신경에 그런 과장 한 효력이있게 확률이 높지 않다, 그러나. Brown University 건강 교육부에 따르면 8 온스 커피 한 잔의 카페인은 85 밀리그램입니다. 약간 단맛이 나는 다크 초콜릿에는 20 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다.

초콜릿에는 도파민이 유래 된 아미노산이 들어 있습니다. 도파민은 뇌의 신경 세포 사이에서 신호를 전달하는 신경 전달 물질입니다. 그것은 행복과 즐거움의 감정을위한 근원으로 간주되지만 일부 사람들에게서 편두통을 유발하는 조건에 기여할 수 있습니다. 하버드 의과 대학에 따르면, 카카오의 아미노산 칵테일은 여전히 ​​연구중인 중추 신경계에서 복잡한 반응을 일으킨다.

Mood

초콜릿은 당신의 기분에 정말로 좋습니다. 그것은 페닐 레틸 아민, 당신의 맥박 경주를 경미하게 만드는 정취 엘리베이터 및 혈액 포도당 수준을 올린다 포함한다. 그 위에 코코아 버터의 녹는 점이 인체의 온도 바로 아래에 있기 때문에 입 안에서 초콜렛이 녹는 즐거운 감각을 추가하십시오. 초콜렛의 호소력을 이해하기 쉽습니다.엔돌핀을 방출하는 화학 물질 인 아난다 미드 (Anandamides)는 초콜릿의 명성을 기분 좋은 단맛으로 강화시킵니다.