운동 후 스포팅

여성의 불규칙성은 불안해하고 경보를 울릴 수 있습니다. 격렬한 운동을 한 후 발견하는 것이 보통 심각한 신호는 아닙니다. 대부분의 경우, 의료 전문가들은 간혹 누락 된 기간이나 획기적인 출혈에 대해 걱정하지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 심각한 상황을 배제하기 위해 의료 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.

중요성

중요성

Mayo Clinic에 따르면 일반적인 월경은 21 ~ 35 일마다 발생합니다. 이주기를 벗어난 출혈은 불규칙한 출혈로 간주됩니다. 일부 여성들은 강렬한 운동 후에 얼룩이지는 것을 경험합니다. 보통,이 얼룩은 가볍고 갈색입니다. 전체 기간과 같이 짙은 흐름이 아닙니다. 격렬한 운동을하는 동안 발견하는 것이 일반적이지 않습니다. 운동은 일반적으로 불규칙한주기를 유발하여주기에 영향을줍니다.

고려 사항

운동에 의한 것으로 보이지만 다른 이유로 발생할 수 있습니다. 특히 임플란트 단계에서의 임신과 중년기 배란은 여성의 주된 이유입니다. 여성들은 또한 성관계 후 그리고 출생 조절을 바꿀 때 스포팅을 경험합니다.

효과

운동 중에 얼룩이 보이지 않는 것이 다른 원인이 아니라고 판단되면 몸이 너무 많이 압박되고 있음을 의미 할 수 있습니다. 일회성 스포팅 에피소드는 시스템에 심각하게 영향을 미치지 않지만 정기적 인 경우 피트니스 루틴을 조절해야합니다. Spotting은 당신이 당신의 몸을 너무 많이 요구하고 있다는 신호 일 수 있습니다.

해답

운동을 조금만 쉬게하고 몇 달 동안 물방울이 가라 앉는 지 확인하십시오. 휴식중인 심박수, 우울증, 운동 무관심, 힘 또는 지구력 감소, 설명 할 수없는 체중 감소와 같은 과다한 훈련의 다른 증상을 겪고 있는지 관찰하십시오. 과다 훈련이 필요할 것으로 생각되면 며칠 동안 운동을하지 않아야합니다.

경고

임신 중에는, 특히 운동 후에는 의학 전문가와 즉시상의해야합니다. 비정상적인 출혈은 암, 갑상선 기능 저하증, 다낭성 난소 증후군 및 자궁 내막증의 징후 일 수도 있습니다. 운동으로 인한 중증 출혈은 산부인과 의사의주의를 끌어야합니다.