Acai Berry Supplements의 위험은 무엇입니까?

아사이 열매는 "슈퍼 푸드"로 판매되며 건강 혜택 및 예상되는 체중 감량 효과로 유명세를 탔습니다. acai 열매는 많은 영양 혜택을 제공하지만, acai 베리 보충제와 관련된 위험도 있습니다. 레드 베리는 남아메리카에서 재배됩니다. 풍부한 항산화 제, 안토시아닌 및 플라보노이드가 베리의 건강 상 이점을 제공합니다. Acai 과일은 또한 단일 불포화 지방과 함께 단백질 합성을위한 중요한 아미노산을 포함하고 있습니다. 많은 acai 제품은 순수 acia berries가 아니며 acai 베리의 자연적 효과를 감소시킬 수있는 방부제와 보충제를 함유하고 있으며 건강에 해를 줄 수도 있습니다.

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알레르기 반응

꽃가루 알레르기 나 acai 손바닥 감도가있는 경우 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 다른 과일이나 꽃가루에 알레르기가있는 분은 보충제를 포함한 모든 아 베리 베리 제품을 사용하기로 결정하면 조심하십시오. 알레르기 테스트를 시도하거나 대량의 복용량을 복용하거나 식단에 추가하기 전에 소량의 제품을 먼저 맛보십시오.

acai 기반 보조제와 관련된 가장 큰 위험은 acai 베리의 성분이 아니라 다른 첨가물입니다. acai 보충 교재에 추가 된 일반적인 성분의 한개는 두통, 복부 고통 및 다른 부작용을 일으키는 원인이 될 수있는 카페인이다. 2009 년 5 월 로스 앤젤레스 타임즈에 실린 기사에 따르면 카페인은 식욕을 억제하고 신진 대사를 촉진하는 데 도움이되는식이 요법 보조제에 일반적으로 첨가됩니다. 카페인은 일반적으로 제품 라벨에 표시되지 않습니다.

높은 설탕과 칼로리 함량

대부분의 과일은 장과처럼 항산화 성분이 풍부하지만 많은 칼로리와 함께 주스 형태로 많은 양의 설탕이 포함되어 있습니다. 당뇨병 환자 나 당뇨병 위험이 높은 사람들은 acai berry supplements 또는 acai 제품을 식단에 넣을 때주의해야합니다.